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主料〓土豆#160g|玉米粒#60g|甜豆#50g|火腿肠#60g▲辅料〓牛奶#10g|沙拉酱#10g|盐#1g
主料〓豆腐#适量|米饭#适量▲辅料〓烤肉料#适量|比萨草#适量|盐#适量|鸡精#适量|青红椒#适量|黑玉米粒#适量|黄玉米粒#适量|洋葱#适量|色拉油#适量|小苏打#适量|杏鲍菇#适量|猪肉#适量|沙拉酱#适量|奶酪#适量|番茄酱#适量
主料〓面包#1个|汉堡#1个▲辅料〓火腿#一片|生菜#一片就够|鸡蛋#一个就够▲配料〓番茄沙拉酱#少许
主料〓西红柿#两个▲辅料〓洋葱#1/4个▲配料〓蒜#两瓣|意大利混合香料#适量|糖#适量|盐#适量|橄榄油#适量
主料〓鸡胸肉#2块（约500克）|鸡蛋#1个▲辅料〓烤肉料#35克|面包糠#适量
主料〓鸡腿#2个|圆葱#适量▲辅料〓盐#1/2汤匙|生抽#2汤匙|老抽#1/2汤匙|料酒#3汤匙|白糖#2汤匙|姜#适量|黑胡椒#适量
主料〓火锅年糕#200g|辣白菜#30g▲辅料〓盐#0.5g|鸡精#0.5g|白糖#2g|葱#适量
主料〓意大利面#100克|培根#2片|橄榄油#20毫升|黄油#10克▲辅料〓口蘑#200克|洋葱#50克|淡奶油#30毫升|盐#4克
主料〓芦笋#5根|小西红柿#一个|白奶酪#20克▲辅料〓焙煎芝麻沙拉汁#适量
主料〓银耳#10克|木瓜#1/2个▲辅料〓百合#1/2棵|冰糖#1块|红枣#6个
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