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主料〓番茄#两枚▲辅料〓白砂糖#适量
主料〓面粉#100克|酵母#2克|糖#8克|盐#3克|植物油#10克|蛋黄#1个|清水#50克▲辅料〓番茄酱#适量|马苏里拉奶酪#100克|熟牛肉#适量|熟豌豆#适量|大蒜#适量|洋葱#适量|青椒#适量|黑胡椒粉#适量|香肠#适量
主料〓生菜#适量|小西红柿#适量|洋葱#适量▲辅料〓生抽#少许|盐#少许|糖#少许|醋#少许|玉米味丘比沙拉酱#适量
主料〓火龙果#半个|梨子#半个|芒果#1个▲辅料〓青枣#1个|小西红柿#5个▲配料〓沙拉酱#适量
主料〓厚酸奶#200g▲辅料〓果干#10g|焦糖酱#少许|黄油#5g|车厘子#2个|坚果#少许
主料〓米饭#适量▲辅料〓马苏里拉奶酪#适量|培根#适量|胡萝卜#适量|香菇#适量|洋葱#适量|鸡蛋#适量▲配料〓盐#适量|奶油白酱#适量
主料〓豌豆#450g|香葱#3颗|薄荷#50g▲辅料〓橄榄油#20ml|盐#适量|黄油#20g|红萝卜#3颗|豆瓣菜#500g|黑胡椒粉#适量|秋葵#100g
主料〓鸭舌#500克|鸡蛋#7个|豆干#250克▲辅料〓卤料包#1个|酱油#4茶匙|细盐#1茶匙|料酒#4茶匙|姜#6片|红枣#10粒|蒜头#1个
主料〓鸡蛋#1个|黄瓜#1条|胡萝卜#1条|西红柿#1个|土司#2块▲辅料〓沙拉酱#2勺
主料〓鸡腿 #2个▲辅料〓柠檬# 1个▲配料〓姜 #2片|糖 #3-4茶匙|盐 # 1茶匙
清清咽喉,润润嗓
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