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主料〓黄瓜#1条|佛手瓜#1个|红萝卜#1/2条|紫洋葱#1/8个▲辅料〓意式沙拉酱#2汤匙|咸肉碎#2汤匙
主料〓大白菜#2棵|萝卜#半根▲辅料〓葱#3根|韭菜#1小把|蒜#1粒|姜#1小块（约拇指大）|糯米粉#1大匙|水#大半碗▲配料〓鱼露#3大匙|韩国辣椒粉#5大匙（喜欢辣的可以多放）|糖#2小匙|盐#适量
主料〓隔夜剩面包#适量▲辅料〓黄瓜#1根|西红柿#1个|洋葱#半个|大蒜#2瓣|干果#适量▲配料〓橄榄油#适量|意大利葡萄醋#适量|海盐#适量|胡椒粉#适量
主料〓花叶生#50克▲辅料〓洋葱#20克|番茄#1个|黄瓜#50克|绿甘蓝#绿甘蓝▲配料〓盐#适量|砂糖#适量|胡椒粉#适量|橄榄油#适量|柠檬汁#适量
主料〓芝麻餐包#2个▲辅料〓鲜虾#几只|鸡蛋#1个|胡萝卜#适量|甜玉米#适量|生菜#2片▲配料〓炼乳#1/2汤勺|沙拉酱#1汤勺
主料〓土豆#2个|食用油#适量▲辅料〓白胡椒#适量|盐#适量|番茄酱#适量
主料〓红辣椒#500g|蒜#200g▲辅料〓盐#15g
主料〓大白菜#2棵▲辅料〓白萝卜#半个|虾皮#一小把|韭菜#一小把|苹果#1个|梨#1个▲配料〓辣椒面#150克|姜#5片|蒜#2个|盐#适量|白糖#2匙|鱼露#一小碗|糯米粉#50克
主料〓蟹棒#适量|海苔#适量|生菜叶#适量|春卷皮#适量|香葱#适量|沙拉酱#适量▲辅料〓盐#适量
主料〓螺丝意粉#250g▲辅料〓肉丸#10粒|洋葱#半個▲配料〓香草番茄罐头#1罐|糖#1匙|蕃茄汁#适量|盐#适量|油#适量
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