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主料〓鸡胸#适量|鸡蛋#适量|面包糠#适量|干淀粉#适量▲辅料〓料酒#适量|白胡椒#适量|盐#适量|油#适量
主料〓白米饭#两碗|黄瓜#半根|胡萝卜#半根|三文鱼#适量|鸡蛋#一个▲辅料〓寿司醋#适量|紫菜#两张|芥末#适量|丘比沙拉酱#适量
主料〓鹌鹑蛋#适量|小番茄#适量▲辅料〓沙拉酱#适量|生菜#适量
主料〓酸奶#2杯|奇异果#1个|海南绿橙#半个▲辅料〓香蕉#半根|圣女果#2个|好时巧克力酱#少许
主料〓牛油果#2个|芒果#适量|苦菊#适量|盐#适量▲辅料〓彩椒#适量|圣女果#适量|橄榄油#适量|黑胡椒#适量
主料〓芦笋#5根|小西红柿#一个|白奶酪#20克▲辅料〓焙煎芝麻沙拉汁#适量
主料〓西红柿#400克▲辅料〓大蒜#3瓣|黄油#20克▲配料〓洋葱#70克|盐#4克|黑胡椒粉#1小勺|批萨草#1小勺|糖#1小勺|蕃茄沙司#1大勺
主料〓大白菜#1颗|胡萝卜#1个|苹果#1个▲辅料〓糯米粉#25g|蒜#4瓣|虾皮#适量|韭菜#15根|洋葱#半个|葱#2只|鱼露#适量|姜#1小块
主料〓鸡爪#600克▲辅料〓姜#适量|花椒#适量|八角#适量|桂皮#适量|葱#适量|盐#适量|黄酒#适量|老抽#适量|胡椒粉#适量
主料〓猪瘦肉#200克|鲜藕#200克▲辅料〓面粉#适量|鸡蛋#一个|清水#适量|泡打粉#适量|淀粉#适量▲配料〓植物油#适量|盐#适量|大喜大腌肉酱#适量|孜然粉#适量
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