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主料〓基围虾#250克|芦笋#200克|玉米笋#200克▲辅料〓小西红柿#5个|洋葱#适量|蛋清#半个▲配料〓姜片#适量|蒜#适量|米醋#适量|生粉#适量|橄榄油#适量|黑胡椒#适量|盐#适量
主料〓水萝卜#适量▲辅料〓黄瓜#适量|花椒#适量|食用油#适量▲配料〓盐#适量|醋#适量|白糖#适量|生抽#适量
主料〓苦菊#100克|生菜#50克|圣女果#6个|鸡蛋#2个▲辅料〓橄榄油#一汤匙|自制酸奶#200ml|芝士粉#一大勺
主料〓大虾#2只▲辅料〓丘比黑胡椒口味沙拉酱#适量|盐#适量|鸡蛋#1个|洋葱#适量|青椒#适量|淀粉#适量|面包糠#适量|花生油#适量|桃花#几朵
主料〓红薯#300克|糯米粉#150克▲辅料〓白糖#40
主料〓明虾#3只|青口#4只|鱿鱼#1只|木耳#30克|白洋葱#1/4个|香菜#1把|小葱#2枝|小香芹#20克|红樱桃番茄#5个|黄樱桃番茄#5个▲辅料〓青柠#2只|红尖椒#2只|蒜#3瓣|鱼露#20克|椰糖#20克
主料〓小南瓜#半个250克|面粉#100克▲辅料〓鸡蛋#150克|葱花#50克▲配料〓盐#适量|油#少许
主料〓马苏里拉奶酪#120G|芝麻叶#120G|番茄#1颗▲辅料〓杏仁片#30G|蔓越莓干#20G|白酒醋#2汤匙|去核黑橄榄#5颗|橄榄油#2汤匙|盐#2G
主料〓肉丸#200G▲辅料〓猪油#适量|青菜#1颗|盐#4G
主料〓莴笋#适量▲辅料〓葱#适量|红葱头#适量▲配料〓食用油#适量|盐#适量|白醋#适量|白糖#适量|鸡精#适量|红辣椒#1个
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