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主料〓虾仁#250g|芹菜#2棵|鸡蛋#3个|洋葱#一个▲辅料〓胡椒粉#少许|鸡精#少许|盐#少许|洋葱丁#少许|淀粉#少许
主料〓香蕉#2个|椰浆#50g|燕麦#80g|牛奶#150g▲辅料〓椰蓉#20g|蓝莓#9颗
主料〓肉馅#一碗|胡萝卜#1个（大）|面粉#400克|葱花#适量▲辅料〓食用油#适量|清水#适量|蚝油#一勺|酱油#两勺|花椒油#几滴|香油#几滴|盐#适量|鸡精#适量|十三香#少许
主料〓萝卜#1500G|腊肉#半块|调米浆水#250G▲辅料〓腊肠#2-3根|粘米粉#250G|调米浆盐#适量
主料〓南瓜#500g|大米粉#200g|糯米粉#150g|豆沙馅#150g▲辅料〓椰蓉#适量
主料〓地瓜#适量▲辅料〓植物油#适量|蜂蜜#适量
主料〓糯米粉#适量|茼蒿#适量▲辅料〓花生米#适量
主料〓土豆淀粉#180克|熟紫薯#60克|熟南瓜#65克|白糖#3汤匙（随意）|水#900ml▲辅料〓开水#80ml（下白面用）
主料〓阿胶#两盒▲辅料〓核桃#10颗|红枣#10颗|黑芝麻#2把|枸杞#1把
主料〓地瓜#半个|面粉#适量▲辅料〓糖粉#少许|面包糠#适量|玉米油#适量
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