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主料〓生菜#3片|牛油果#1个|青芒#1个|小蕃茄#5个|紫甘兰#半个|炸鸡柳#适量▲辅料〓凯撒沙拉汁#适量
主料〓糯米#500g|腊肉#150g|胡萝卜#100g|青豆#80g|鸭蛋#9个▲辅料〓酱油#20g|盐#5g
主料〓马齿苋#适量▲辅料〓蒜#适量|米线#适量|黄酒#适量|生抽#适量|盐#适量
主料〓大口蘑#2个▲辅料〓马苏里拉奶酪#适量|盐#适量|黑胡椒粉#少许|橄榄油#适量|培根#适量|欧芹#少许|洋葱#少许
主料〓糯米粉#200g▲辅料〓红豆沙#适量|葡萄干#适量|滩枣#适量
主料〓山楂#500克|白糖#100克▲辅料〓清水#100克
主料〓燕麦片#适量|麦芽糖#适量|白糖#适量|白芝麻#适量|蔓越莓#适量|食用油#适量
主料〓成品春卷皮#20个|香菇#50g|木耳#50g|大白菜#200g|胡萝卜#一根|火腿肠#2根|黄瓜#一根▲辅料〓盐#3g|糖#5g|生抽#一匙|食用油#50ml
主料〓土豆#1个▲辅料〓盐#少许|油#适量
主料〓蛋白#2个|奶粉#50克▲辅料〓绵白糖#15克
清清咽喉,润润嗓
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