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主料〓牛奶#1000毫升|酸奶发酵剂#10克▲辅料〓蜜豆#适量|核桃#适量|蔓越莓#适量
主料〓卷饼#适量|鸡肉#适量|生菜#适量
主料〓凉粉#适量|韭菜#适量▲辅料〓盐#适量|味精#适量|食用油#适量
主料〓白萝卜#3500克|粘米粉#500克|澄面#100克|叉烧#100克|北海道干贝#50克|虾米#50克|干冬菇#20克▲辅料〓冬阴功酱#50克|粉盐#适量|香蒜粉#适量|白胡椒粉#适量|辣酱#适量
主料〓玉皇油滋U味花生油#适量|玉米#2个|鸡蛋#2个|面包糠#适量|玉米淀粉#适量▲辅料〓番茄酱#2勺
主料〓米饭#适量|面条菜#适量|虫草花#适量|香葱#适量|红椒#适量▲辅料〓盐#适量|花椒粉#适量|沙糖桔#一个|圣女果#适量
主料〓鸡爪#500克|柠檬#1个|大蒜#5瓣|小米椒#适量|生姜#4-5片|香菜#1棵▲辅料〓凉拌酱油#200毫升|芝麻油#2勺|米醋#180毫升|陈醋#20毫升|冰水#适量|料酒#2大匙|白糖#1大勺|白酒#半勺
主料〓可可粉#1/2杯|椰子油#6大勺▲辅料〓盐#少许|枫糖浆#2大勺|椰浆#3大勺
主料〓南瓜泥#500克▲辅料〓白糖#100克|藕粉#30克|奶粉#100克
主料〓低筋粉#90g|鸡蛋#50g|玫瑰花酿#50g|植物油#10g|即食燕麦片#50g▲辅料〓泡打粉#3g
清清咽喉，润润嗓
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