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主料〓洋葱#2个|胡萝卜#1个|芦笋#适量|鸡蛋#2个▲辅料〓淀粉#适量|玉米粒#适量|白胡椒粉#少量|油#适量|盐#适量
主料〓土豆#4个▲辅料〓辣椒油#适量|盐#适量|鸡精#适量|醋#适量|花椒粉#适量
主料〓红心地瓜#2个▲辅料〓水#适量
主料〓银耳#两朵▲辅料〓大红枣#4颗|桂圆#3克▲配料〓冰糖#5克
主料〓麻辣烫底料#适量|鱼豆腐#适量|牛肉丸#适量|腐竹#适量|火腿片#适量|西兰花#适量▲辅料〓香菇#适量|面筋#适量|海带#适量|包心鱼丸#适量|豆腐卷#适量|清水#适量
主料〓马苏里拉奶酪#适量|剩米饭#适量|香菇#适量|胡萝卜#适量▲辅料〓葱#适量|盐#适量|蚝油#适量
主料〓黍米#250克（大黄米）|红豆沙#160克（自制无糖）▲辅料〓糖粉#适量|水#275克
主料〓水磨年糕#6个|香肠#1个|鱿鱼#1/2个|虾仁#300g|西芹#1/2颗|青椒#3个|大蒜瓣#6个|小尖椒#4个|小香葱#1颗▲辅料〓色拉油#5勺|生抽#2勺|辣酱#1勺|料酒#1勺|生粉#2匙|盐#1/3匙
主料〓鹌鹑蛋#适量▲辅料〓花椒#适量|大料#适量|干红椒#适量|酱油#适量|桂皮#适量|冰糖#适量|盐#适量
主料〓白凉粉#25克|糖水桔子#1瓶|白糖#8勺
清清咽喉，润润嗓
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