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主料〓牛排#1块▲辅料〓橄榄油#5ml|西兰花#1块|胡萝卜#2片
主料〓炒米#210g|水#30g▲辅料〓姜末#15g|核桃#30g|葡萄干#50g|芝麻#30g|绵白糖#100g|麦芽糖#200g
主料〓豆腐皮#<不能太嫩>自定▲辅料〓盐#根据个人口味|辣椒粉#根据个人口味
主料〓香蕉#一根|玉米淀粉#适量|面包糠#适量▲辅料〓鸡蛋#一个|玉米油#适量
主料〓菲力牛排#一份|螺蛳粉#320克▲辅料〓浓汤宝#一个|红油#2滴|盐#少许|鸡蛋#一个|黄瓜#1/8个|番茄#半个
主料〓凉皮#适量|黄瓜#1根▲辅料〓麻酱#适量|大蒜#5-6瓣|盐#适量|食用油#适量|生抽#1勺|醋#2勺|姜#1片|白砂糖#1匙
主料〓红薯#2个|炼奶#3勺▲辅料〓马苏里拉#适量
主料〓香肠#5根▲辅料〓孜盐粉#1克|椒盐#1小勺|辣椒粉#1克
主料〓纯牛奶#半袋|鸡蛋#一个|冰糖#一块
主料〓大米#适量|坚果#适量▲辅料〓白糖#适量
清清咽喉,润润嗓
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