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主料〓鸡蛋#两个|牛奶#250ml▲辅料〓白砂糖#适量
主料〓柠檬#一个|土家蜂蜜#适量▲辅料〓食用盐#适量
主料〓黄豆#1/2杯|黑米#1/10杯|薏米#1/10杯|燕麦米#1/10杯|小米#1/10杯|糯米#1/10杯▲辅料〓水#约1100ml
主料〓香蕉#适量|黄瓜#适量|酸奶#适量▲辅料〓胡萝卜#适量
主料〓奇异果#1个|火龙果#1个|蓝莓#50g|牛奶#400ml▲辅料〓菌粉#1g|蜂蜜#适量
主料〓菠萝#两个▲辅料〓雪梨#一个
主料〓糯米粉#100g|番薯#一根|姜片#5片|红糖/黄糖#5茶匙|水#适量
主料〓蜂蜜#400克|橙子#1个▲辅料〓冰糖#适量
主料〓熟紫薯#1个▲辅料〓旺仔牛奶#1盒
主料〓酸奶#2盒|芒果#1个▲辅料〓燕麦#适量
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