网络采集
主料〓香草荚#5根▲辅料〓伏特加#约400g
主料〓火龙果肉#适量|青柠#适量▲辅料〓蜂蜜#适量|冰块#适量|纯净水#适量
主料〓博爵红茶#一包|全脂牛奶#70g|热水（红茶）#200g|速溶黑咖啡#8g|方糖#2-3块|热水#100g
主料〓意式浓缩咖啡#15g▲辅料〓开水#200ml|全脂牛奶#200ml
主料〓手冲热咖啡#160㏄|朗姆酒#15㏄▲辅料〓方糖#一块
主料〓糯米粉#100g|番薯#一根|姜片#5片|红糖/黄糖#5茶匙|水#适量
主料〓香蕉#1根|牛奶#250g▲辅料〓燕麦#50g
主料〓紫薯#200克|糯米#50克▲辅料〓清水#800毫升
主料〓绿豆#75克|黑芝麻#10克▲辅料〓水#1000毫升|蜂蜜#适量
主料〓黄豆#200克|水#适量▲辅料〓白砂糖#适量
清清咽喉，润润嗓
小暑膳食养生，夏天拥抱健康
内分泌失调，求助这5物
补充维生素A，这些食物不可少
夏季减肥，这6种食物还不错
