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主料〓枸杞#适量|干菊花#适量▲辅料〓冰糖#适量
主料〓甘蔗#1段|荸荠#8个▲辅料〓蔗糖#适量
主料〓新鲜甜玉米#2个▲辅料〓清水#适量▲配料〓冰糖#适量
主料〓梨#2个▲辅料〓冰糖#适量|川贝母#适量
主料〓香蕉#120g|鲜牛奶#250▲辅料〓白糖#20g，可不加
主料〓鲜奶#4包|酸奶菌#1包▲辅料〓白砂糖#40克
主料〓黄豆#40克|黑豆#40克▲辅料〓水#1200毫升
主料〓生花生仁#适量|牛奶#适量▲辅料〓糖#适量
主料〓黄豆#20克|红豆#20克|绿豆#20克|白扁豆#20克|陈皮#1小块
主料〓南瓜#230克|大米#80克|小米#40克▲辅料〓凉水#至1100毫升水位线
清清咽喉，润润嗓
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