网络采集
主料〓草莓#100g▲辅料〓白糖#1勺|吉利丁粉#3g|酸奶#1袋|牛奶#少许|可可奶粉#2勺
主料〓牛奶巧克力#15克|黑巧克力#15克|纯牛奶#120ML|鲜奶油#30 20ML▲辅料〓无盐黄油#5克|可可粉#适量
主料〓芒果#半个|红豆#适量|酸奶#一袋▲辅料〓白糖#2勺|水果燕麦片#适量
主料〓黄豆#50克|腰果#20克|小米#30克▲辅料〓砂糖#50克|清水#1000毫升
主料〓草莓汁#适量|雪碧#适量▲辅料〓冰块#适量
主料〓水蜜桃#2个|柠檬#1个▲辅料〓红茶叶#一丢丢（提味用的）（绿茶叶也行）|白砂糖#适量（越细越好）（糖粉也行）
主料〓桂圆#5颗|枸杞#5g▲辅料〓白砂糖#5g
主料〓西米#20克▲辅料〓银耳#少许|绿豆#30克|椰粉#2袋|菊花#少许|枸杞子#少许▲配料〓冰糖#少许
主料〓黄豆#4/5杯|大枣#3个|桂圆干#适量▲辅料〓清水#1100ml左右
主料〓冬瓜#200克|山药#一段▲辅料〓红糖#适量
清清咽喉，润润嗓
小暑膳食养生，夏天拥抱健康
内分泌失调，求助这5物
补充维生素A，这些食物不可少
夏季减肥，这6种食物还不错
