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主料〓甘蔗#1段|荸荠#8个▲辅料〓蔗糖#适量
主料〓莲藕#半个▲辅料〓胡萝卜#一小节|柠檬#1/4个|凉开水#300毫升▲配料〓冰糖#适量
主料〓雪梨#1个|香蕉#2根|哈密瓜#适量|奇亚籽#适量▲辅料〓燕麦#适量|椰奶#1罐|葡萄干#若干
主料〓纯牛奶#150克（1.5杯）|普洱茶#2克▲辅料〓清水#700毫升|盐#4克
主料〓红茶#2茶匙|纯牛奶#100克▲辅料〓黑糖玫瑰#1块
主料〓百香果#两个|小青橘#十个|青柠#半个▲辅料〓纯净水#1.5L|蜂蜜#五勺|盐#三勺
主料〓板粟#7粒▲辅料〓青菜#1把|大米#1把|核桃油#适量|细盐#适量
主料〓柚子#一个▲辅料〓蜂蜜#150g|柠檬#1个▲配料〓冰糖#500g|白糖#30g|食用盐#10g
主料〓白砂糖#45克|纯牛奶#750毫升▲辅料〓酸奶菌粉#1克
主料〓黄豆#两把|红枣#五颗▲辅料〓白糖#两勺
清清咽喉，润润嗓
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