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主料〓中筋面粉#400毫升▲辅料〓黑瓜子仁#3.2克|瓜子仁#4.6克|核桃仁#36.4克|花生仁#15.8克|枸杞#4.8克▲配料〓白砂糖#30克|黑白芝麻#少量
主料〓核桃仁#50克|牛奶#250ML▲辅料〓水#100ML|冰糖#20克
主料〓牛奶#适量▲辅料〓糖#适量
主料〓番茄#半个|黄果柑#1个|柚子#1瓣|柠檬片#1片▲辅料〓水#半杯|蜂蜜#1小勺
主料〓柳橙#80g|凤梨#150g▲辅料〓芹菜#10g|番茄#30g|柠檬#30g|蜂蜜#20ml|纯净水#300ml
主料〓火龙果汁#适量|红茶#适量|木薯淀粉#适量▲辅料〓牛奶#250ml|白糖#1勺
主料〓黑米#一碗▲辅料〓芒果#适量|草莓#适量
主料〓红火龙果#1个▲辅料〓蒙牛原味酸奶#250ml
主料〓豆腐#1/4块|牛奶#1袋▲辅料〓熟山核桃#10G
主料〓当归#2片|枸杞#5粒|黄芪#5片|白酒#130毫升▲辅料〓麦冬#4粒
清清咽喉，润润嗓
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