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主料〓白砂糖#45克|纯牛奶#750毫升▲辅料〓酸奶菌粉#1克
主料〓牛奶#一袋|燕麦#适量|大米#适量|蓝莓#适量
主料〓雪梨#1个|瘦肉#150克|蜜枣#2个▲辅料〓生姜#1片
主料〓红枣#适量|黄豆#适量▲辅料〓白糖#适量
主料〓牛奶#250ml|巧克力#50g
主料〓黄豆#40克|莲子#20克|薏仁#20克▲辅料〓干银耳#4克|清水#1100毫升
主料〓西柚#适量|雪碧#适量▲辅料〓柠檬#适量
主料〓黑扁豆#40克|青大豆#65克▲辅料〓水#1000毫升
主料〓西瓜#六片|柠檬#四片|小青柠#2个|百香果#2个▲辅料〓水#500ml|蜂蜜#两大勺
主料〓草莓#适量|酸奶#250克|猕猴桃#半个|橙子#半个▲辅料〓蜂蜜#1茶匙
清清咽喉，润润嗓
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