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主料〓紫薯#一个|银耳#一朵▲辅料〓冰糖#4粒|水#适量
主料〓牛油果#0.5个|洋葱#0.5个|牛奶#200ml▲辅料〓水#50ml|盐#1克|鸡粉块#0.5个|胡椒粉#1克|柠檬汁#3ml|橄榄油#10ml
主料〓番茄#两个|芹菜#两棵|洋葱#半个|胡萝卜#半根|鸡汤#适量▲辅料〓橄榄油#适量|胡椒粉#适量|淡奶油#适量▲配料〓盐#适量
主料〓牛肉#适量▲辅料〓土豆#番茄|洋葱#玉米▲配料〓番茄酱#盐
主料〓三文鱼#200克▲辅料〓刺身酱油#20ml|芥末#5克|苦苣#1段|樱桃萝卜#0.5个|金桔#0.5个
主料〓菲力牛肉#400g|红酒#100g|清高汤#500g▲辅料〓盐#2g|八角#1个|桂皮#3寸段|香叶#4片|姜#5片
主料〓牛里脊#适量▲辅料〓干淀粉#适量|熟芝麻#适量▲配料〓料酒#适量|熟油#（凉）适量|番茄酱#适量|蚝油#适量|胡椒粉#适量
主料〓洋葱#半个|黄油#两块|蚝油#一勺|水#适量|荷兰豆#六个|胡萝卜#两段▲辅料〓大蒜#半个|黑胡椒#3g|糖#一勺|西兰花#6朵|白玉菇#少许|牛排#1-2个
主料〓帆立贝#六个▲辅料〓芦笋#六颗根|黄瓜#一根|西红柿#一个
主料〓南瓜#500克|西芹#1根|胡萝卜#半根|洋葱#1/4个|高汤#500克▲辅料〓黄油#12克|淡奶油#20克|低筋面粉#12克▲配料〓盐#适量|白胡椒粉#适量
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