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主料〓上脑牛肉#300克|烤肉酱#60克|洋葱#60克▲辅料〓黑胡椒粒#3克|迷迭香#2克|豇豆#适量|花雕酒#3汤匙
主料〓牛肉馅#60克|洋葱#1个|番茄#2个|意大利面#200克▲辅料〓橄榄油#少许|色拉油#适量|番茄沙司#2勺|砂糖#2小勺|盐#少许|欧芹碎#少许|百里香#少许|生抽#1勺|料酒#1勺|黑胡椒#少许|蒜头#2瓣
主料〓菲力牛扒#250g|小香菇#若干|黑椒汁#适量▲辅料〓红酒#少许|黑胡椒#半茶匙|盐#少许|百里香#半茶匙|橄榄油#适量|黄油#15g|生粉#一茶匙
主料〓意面#150克|口蘑#5个|西兰花#1/3个|番茄#1个|洋葱#1/2个▲辅料〓番茄酱#适量|橄榄油#适量▲配料〓盐#4小勺|罗勒碎#适量
主料〓鸡脯肉 #1盒，约1磅▲辅料〓迷迭香#1/4茶匙|萝勒#1/4茶匙|牛至#1/4茶匙|九里香#1/4茶匙|欧芹#1/4茶匙|蒜盐#1/2茶匙|橄榄油#1/2茶匙
主料〓羊排#650g|胡萝卜#1个|洋葱#1个▲辅料〓孜然烤肉料#30g|孜然#5g|食用油#10g
主料〓三文鱼#适量|包菜#适量|红辣椒#适量|绿辣椒#适量|黄瓜#适量▲辅料〓盐#适量|黑胡椒#适量|橄榄油#适量|白醋#适量|白糖#适量|鸡精#适量
主料〓牛排#400克▲辅料〓黄油#适量|洋葱#适量|胡萝卜#适量|西兰花#适量|香菇#适量|柠檬#适量|黑椒汁#适量▲配料〓盐#适量|黑胡椒#适量
泡芙原料〓黄油#100克|细砂糖#6克|盐#3克|低粉#150克|鸡蛋#4个|水#250克▲香草奶油酱〓牛奶#200克|细砂糖#50克|蛋黄#2个|低粉#10克|玉米淀粉#10克|香草精#数滴|淡奶油#100ml▲表面装饰〓香草奶油酱#适量|巧克力树叶#适量
主料〓三文鱼#适量|培根#适量|黄瓜#适量|豌豆#适量▲辅料〓盐#适量|黑胡椒#适量|柠檬汁#适量|黑胡椒沙拉酱#适量|白糖#适量|酸奶#适量
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