网络采集
主料〓牛排#1000g|番茄#一粒|洋葱#大半粒|干山楂#2个|香叶#2片|大料#一个▲辅料〓牛肉浓汤宝#适量|番茄酱#适量|红酒#2大勺|生抽#适量|盐#少许|糖#适量
主料〓蝴蝶生虾仁#350g|红酒#30g|砂糖#25g|青柠#1个|白醋#20g▲辅料〓姜汁#5ml|色拉油#适量|鸡粉#少许|黑胡椒碎#少许|盐#少许|料酒#10ml
主料〓牛胸肉#100克▲辅料〓柠檬#一个▲配料〓糖#适量|盐#适量|橄榄油#适量|白酒#适量|黑胡椒#适量
主料〓新鲜研磨咖啡粉#20克▲辅料〓桂花蜂蜜#10——15克|纯净热水#250ML
主料〓三文鱼鱼骨#适量|柠檬#适量|土豆#适量|薄荷#适量▲辅料〓盐#适量|橄榄油#适量|黑胡椒#适量|酸奶#适量
主料〓三文鱼#适量▲辅料〓柠檬#一只▲配料〓XO酱#一勺|姜片#适量|芫茜碎#少许（芫茜碎可放可不放）
主料〓牛腩#300克|卷心菜#130克|洋葱#180克|番茄#300克|土豆#300克|胡萝卜#240克▲辅料〓面粉#2汤匙|黄油#15克|番茄酱#3汤匙|盐#适量|姜#7片
主料〓菲力牛排#150g|百合#70g|熟豌豆#30g|红甜椒#1个▲辅料〓盐#1g|胡椒粉#1g|蚝油#5g|橄榄油#15g
主料〓牛肉#1块▲辅料〓黑胡椒粉#2勺|蕃茄沙司#2勺|盐#1勺|料酒#1勺|白胡椒粉#1勺|黄油#2块
主料〓牛肉#适量|意大利面#适量（看偏好）▲辅料〓红酒#适量|蚝油#适量|黑胡椒#适量|生抽#适量|香油#适量|淀粉#适量|白糖#适量|蒜末#适量|洋葱#适量|螺旋粉#适量
清清咽喉，润润嗓
小暑膳食养生，夏天拥抱健康
内分泌失调，求助这5物
补充维生素A，这些食物不可少
夏季减肥，这6种食物还不错
