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主料〓苹果#3只|猪骨#120克▲辅料〓枸杞子#5克|盐#适量
主料〓鲜猪排#3块▲辅料〓鸡蛋#一个|面粉#适量|面包糠#适量▲配料〓盐#适量|白胡椒粉#适量|菜籽油#适量|番茄酱#适量|辣酱油#适量
主料〓猪肉馅#1斤▲辅料〓芝麻#适量▲配料〓白糖#2大勺|鱼露#2勺|料酒#2勺|生抽#1勺|老抽#半勺|黑胡椒粉#适量|蜂蜜#适量
主料〓年糕#1根|面结#130克|圆白菜#85克▲辅料〓盐#适量|味精#适量
主料〓紫甘蓝#150克|油辣椒#1汤匙|苹果醋#10毫升|食盐#0.3克|鸡精#小许|生抽#1汤匙(浸虎皮尖椒的)▲辅料〓熟芝麻#小许
主料〓鸡毛菜#一盒|蒜#适量▲辅料〓油#适量|盐#适量|味精#适量
主料〓对虾#500克▲辅料〓面包糠#100克|沙拉酱#50克|淀粉#40克|鸡蛋#1个▲配料〓盐#适量|胡椒粉#适量|料酒#适量
主料〓银耳#一小把▲辅料〓红枣#3颗|枸杞#15颗|冰糖#适量
主料〓红心柚子#4瓣|雪梨#2个|红枣#10-12|银耳#适量|黄冰糖#适量▲辅料〓水#适量
主料〓老母鸡#半只|香菇#8朵|红枣#3个▲辅料〓葱#1段|姜#1块
清清咽喉,润润嗓
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