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主料〓牛肉#600克|胡萝卜#1根|土豆#半个|生姜片#几片|香葱碎#适量▲辅料〓盐#适量|黄酒#适量|香叶#2片|八角#2个|花椒#适量|白胡椒粉#适量
主料〓萝卜#适量|排骨#适量▲辅料〓白菜#适量|姜#适量▲配料〓盐#适量
主料〓全鸡#一只 约1公斤|柠檬#2个|洋葱#2个▲辅料〓橄榄油#1汤匙|迷迭香#1.5茶匙|黑胡椒#半茶匙
主料〓海虾#1斤|皮皮虾#1斤|黄骨鱼#2条|花甲#1斤|鸡中翅#6个|鸭翅#4个|红薯#3条|玉米#1根|红萝卜#1根|洋葱#1个|西红柿#1个|杏鲍菇#1条▲辅料〓蚝油#适量|海鲜酱#适量|酱油#适量|盐#适量|干贝素#适量|料酒#适量|玉米油#适量
主料〓红薯#3个
主料〓肉丝#100克|香茹#6个|豆腐#100克|鸡蛋#2个|粉丝#100克▲辅料〓盐#1勺|香醋#5勺|白胡椒粉#2勺|味精#1勺|香油#1勺|葱花#20克|香菜#30克|姜丝#20克|紫菜碎#20克
主料〓山药#145克|核桃仁#30克|纯牛奶#110克▲辅料〓冰糖#7粒|清水#800毫升
主料〓猪扒肉#适量|胡萝卜#适量|西兰花#适量|玉米粒#适量|鸡蛋#适量|洋葱#适量▲辅料〓葱#适量|蒜#适量|姜#适量▲配料〓胡椒#适量|盐#适量|老抽#适量|生抽#适量|淀粉#适量|鸡蛋液#适量
主料〓西红柿#2个|土豆#1个|胡萝卜#1根▲辅料〓香菜#2颗|欧芹粉#3克▲配料〓橄榄油#适量|盐#适量|胡椒粉#2克|鸡精#少许
主料〓乌鸡#400克|新鲜淮山#300克|胡萝卜#50克▲辅料〓盐#适量|姜#3克
清清咽喉,润润嗓
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