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主料〓苹果#适量|杭白菊#适量|枸杞#适量|玫瑰花#适量|冰糖#适量|立顿红茶包#适量
主料〓银耳#1朵▲辅料〓红枣#8颗|清水#600毫升
主料〓螃蟹#1500g|生姜#50g|大葱#50g|干尖椒#25g|八角#4个▲辅料〓色拉油#500ml|大蒜#50g|花椒#15g|桂皮#10g|料酒#80ml
主料〓南瓜#500g▲辅料〓糯米#30g▲配料〓糖#适量
主料〓鸡翅根#适量|葱#适量|姜#适量|蒜#适量|白芷#适量|肉桂#适量|香叶#适量▲辅料〓生抽#适量|盐#适量|老抽#适量
主料〓鸡胸肉#适量|胡萝卜#适量|豌豆#适量|鸡蛋#适量▲辅料〓盐#适量|鸡精#适量|清水#适量|淀粉#适量
主料〓鲫鱼#适量|豆腐#适量▲辅料〓生姜#适量|大葱#适量|上海青#适量|枸杞#适量|盐#适量
主料〓排骨#适量▲辅料〓花生#适量▲配料〓生姜#适量|盐#适量
主料〓紫薯#适量|黄豆#适量▲辅料〓清水#适量
主料〓小米#100克|南瓜#140克▲辅料〓冰糖#适量|水#适量
清清咽喉,润润嗓
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