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主料〓腊鱼干#300g▲辅料〓泡椒#10个|生姜#1块|大蒜#3个|料酒#适量|盐#少许
主料〓牛排#150克|意大利面#100克|鸡蛋#1个▲辅料〓洋葱#1个|西兰花#1棵|苦菊#1棵|黄瓜#1个|黄油#10克|黑椒酱包#1个
主料〓栗子#165克|排骨#350克▲辅料〓蜜枣#2个|盐#2小勺|麦冬#10克|玉竹#8克|云苓#10克|淮山#10克|莲子#10克|姜#一块|清水#适量
主料〓黄豆#适量▲辅料〓山药#适量|苹果#适量|年糕#适量|西红柿#适量▲配料〓糖#适量
主料〓胡萝卜#1根|莲藕#1根|排骨#400克|玉米#1根▲辅料〓姜#2片|葱白#1根
主料〓土豆#2个|牛奶#适量▲辅料〓番茄酱#适量
主料〓土豆#1个|洋葱#半个|西红柿#1个▲辅料〓盐#适量|胡椒粉#适量|芝麻油#适量
主料〓老母鸡#1320克▲辅料〓葱段#适量|料酒#适量|食盐#3小勺
主料〓对虾#500克▲辅料〓面包糠#100克|沙拉酱#50克|淀粉#40克|鸡蛋#1个▲配料〓盐#适量|胡椒粉#适量|料酒#适量
主料〓巴戟#30克|杜仲#30克|扇骨#500克▲辅料〓蜜枣#3粒
清清咽喉，润润嗓
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