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主料〓三文鱼#300g|芦笋#适量|小西红柿#适量|柠檬#适量▲辅料〓生抽#适量|老抽#适量|迷迭香#适量|蜂蜜#适量|黑胡椒碎#适量
主料〓银耳#1朵▲辅料〓红枣#适量|雪梨#1个|胎菊#适量|枸杞#适量|冰糖#适量
主料〓白萝卜#1根|辣椒酱#100克▲辅料〓盐#8克|白醋#2汤匙|白糖#1汤匙|姜#适量
主料〓鲜鱿鱼#一只▲辅料〓红椒#半个|黄椒#半个|紫甘蓝#半个（小）|香菜#两根|姜#一块|柠檬片#两片▲配料〓韩式辣椒酱#半汤匙|米醋#一汤匙|凉拌酱油#半汤匙|白糖#一点五茶匙|盐#一点五茶匙|橄榄油#半汤匙
主料〓银耳#一小把▲辅料〓红枣#3颗|枸杞#15颗|冰糖#适量
主料〓冬瓜#750克|胡萝卜#1根|芦笋#100克|丸子#200克|虾仁#100克▲辅料〓姜#少许|盐#2克|料酒#5ML|白胡椒粉#2克|大喜大牛肉粉#5克
主料〓霸王花#适量▲辅料〓鸡脚#适量|红萝卜#适量|姜#适量▲配料〓胡椒粉#适量|鸡精#适量|盐#适量
主料〓史云生原汁上汤#800nml|螺旋藻#适量|豆花#适量▲辅料〓水#300ml|红萝卜#适量|姜#适量|葱#适量|香菜#适量▲配料〓胡椒粉#适量|色拉油#适量|麻油#适量
主料〓青菜#适量▲辅料〓芋头#适量▲配料〓盐#适量
主料〓米饭#250g|五彩短面#180g▲辅料〓黑芝麻核桃酱#适量
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