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主料〓银耳#适量|百合#适量|莲子#适量|红枣#适量▲辅料〓枸杞#适量▲配料〓冰糖#适量
主料〓浓稠酸奶#27克▲辅料〓婴幼儿奶粉#5克|玉米淀粉#4克|糖粉#5克|蛋清#27克|柠檬汁#几滴
主料〓土鸡蛋#2个|凉开水#150克▲辅料〓生抽#少许|黄瓜#少许|山茶油#少许
主料〓冬瓜#适量|紫菜#适量▲辅料〓虾皮#适量▲配料〓盐#适量|鸡精#适量|香油#适量
主料〓南瓜#适量|面粉#适量▲辅料〓鸡蛋#适量
主料〓鸡蛋#1个▲辅料〓牛奶#100ml
主料〓鸡蛋#2只▲辅料〓牛奶#20克|温水#蛋液的2倍|盐#少许|油#3克|胡椒粉#少许
主料〓鸡蛋#2个|花蟹#240克▲辅料〓温水#适量▲配料〓料酒#适量|盐#适量|生抽#适量|芝麻油#适量
主料〓猪骨头#适量|香菇#适量|裙带菜#适量▲辅料〓海苔黑芝麻粉#适量|葱#适量|姜#适量|西红柿细面#适量
主料〓熟胡萝卜#30克|蛋清#1个|鸡胸肉#100克▲辅料〓淀粉#5克
清清咽喉,润润嗓
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