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主料〓小南瓜#1个|洋葱#适量|胡萝卜#适量|芹菜#适量▲辅料〓芦笋#2根|杏仁#5个|核桃#1颗|无籽黑枣#2颗▲配料〓淡奶油#30克|高汤#1小碗|食盐#1茶勺|胡椒粉#1/2茶勺
主料〓带皮三文鱼腩#150g▲辅料〓柠檬#半个|西红柿#半个|洋葱#1/4个▲配料〓盐#适量|黑胡椒粉#适量|橄榄油#适量
主料〓鲜三文鱼#1斤|鲜奶油#2dl▲辅料〓姜丝#少许|葱末#少许|盐#少许|胡椒粉#适量
主料〓意大利面#适量▲辅料〓红萝卜#适量|青椒#适量|蒜头#适量|姜#适量|洋葱#适量|橄榄油#适量▲配料〓照烧汁#适量|黑椒粉#适量|生抽#适量|蚝油#适量|盐#适量|鸡粉#适量|酒#适量|胡椒粉#适量|糖#适量|生粉#适量
主料〓空心面#适量|豌豆#适量|三文鱼#适量|马苏里拉#适量▲辅料〓盐#适量|橄榄油#适量|黑胡椒#适量|柠檬#适量
主料〓猪里脊肉#400克|番茄#1个|芝士片#4片|盐#1小勺|胡椒粉#适量|香草#适量|嫩肉粉#适量|鸡蛋液#适量|面包糠#适量|面粉#适量▲辅料〓千岛酱#适量
主料〓猪里脊#90g|豆腐#200g|茭瓜#1段|土豆#1个|金针菇#适量|蟹味菇#适量|青辣椒#适量|红辣椒#适量|大葱#1截▲辅料〓辣椒粉#1小勺|韩式辣椒酱#1小勺|韩式大酱#3大勺|淘米水#适量▲配料〓干香菇#3朵|酱油#1/2小勺|葱末#1小勺|蒜末#1/2小勺|芝麻碎#少许|胡椒粉#少许|香油#1小勺
主料〓高粉#140克|奶粉#15克|黄油#15克|全蛋液#10克|清水#80克|细砂糖#20克|盐#2克|酵母#3克▲辅料〓熟白芝麻#适量|蛋液#适量
主料〓土豆#适量|芝士片#适量|熏肉火腿#适量▲辅料〓高汤#适量▲配料〓黑胡椒#适量|牛奶#适量|罗勒叶#适量|小茴香#适量
主料〓青豆#适量|玉米#适量|方腿#适量|土豆#适量▲辅料〓色拉酱#适量
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