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主料〓糯米#300克|红豆沙#适量|桂圆干#适量|葡萄干#适量|花生米#适量|莲子#适量|红枣#适量▲辅料〓猪油#一勺|白糖#两勺
主料〓馒头#一个▲辅料〓鸡蛋#2个|食盐#少许|葱花#适量
主料〓牛肉#200g▲辅料〓黄瓜#50g|梨#30g|泡菜#60g|鸡蛋#35g|辣椒粉#20g
主料〓青萝卜#1个|胡萝卜#1个|鸡蛋#2个|面粉#适量|淀粉#适量▲辅料〓盐#适量|胡椒粉#适量|油#适量
主料〓番茄#1个|鸡蛋#1只|宽面#适量|葱#适量▲辅料〓油#适量|盐#适量|生抽#适量
主料〓玉米粒#适量|胡萝卜丁#适量|豌豆#适量|剩米饭#适量▲辅料〓油#适量|生抽#适量|盐#小勺
主料〓米饭#适量|紫菜#适量▲辅料〓寿司醋#适量|寿司酱油#适量|西蓝花#适量|熟白芝麻#适量|蟹肉棒#适量|沙拉酱#适量|胡萝卜丝#适量|黄瓜丝#适量
主料〓煎饼#适量|豆芽#适量|韭菜#适量|豆腐#适量▲辅料〓油#适量|醋#适量|蚝油#适量
主料〓腊肉#适量|胡萝卜#适量|鸡蛋#一个|大米#适量▲辅料〓花生油#适量|生抽#适量|蚝油#适量|盐#适量|温水#适量|大蒜茎#一根|芝麻油#适量
主料〓面粉#400克|葱#1棵▲辅料〓食用油#少许|盐#少许|水#适量
清清咽喉,润润嗓
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