网络采集
主料〓银耳#一朵|雪梨#两个▲辅料〓红枣#适量|枸杞#适量|冰糖#两块
主料〓核桃#适量|花生#适量▲辅料〓燕麦#适量|粳米#适量|水#适量|红枣#适量▲配料〓白糖#适量
主料〓地瓜#适量▲辅料〓太白粉#适量|仙草#适量▲配料〓白砂糖#适量
主料〓杭菊#10朵|雪梨#1个|银耳#适量▲辅料〓枸杞子#适量▲配料〓冰糖#适量
主料〓木瓜#1只▲辅料〓西米露#30克▲配料〓牛奶#1盒
主料〓小南瓜#600g|牛奶#280g▲辅料〓淡奶油#20g|糖#适量
主料〓纯牛奶#250ml|安佳淡奶油#300ml|自制草莓酱#一碗▲辅料〓蛋黄#四个|玉米淀粉#一茶匙|绵白糖#一汤匙
主料〓自制酸奶#300克|桑葚#50克|香蕉#一根
主料〓桃子#适量▲辅料〓酸奶#适量
主料〓醪糟#两大勺|菠萝#适量|樱桃#适量|香瓜#半个|冰糖#适量
清清咽喉，润润嗓
小暑膳食养生，夏天拥抱健康
内分泌失调，求助这5物
补充维生素A，这些食物不可少
夏季减肥，这6种食物还不错
