老吴美食

菜谱

搜索
菜谱 分类 菜单 食材 珍选 专题
您的位置： 老吴美食 > 菜谱 > 热菜 - 午餐 - 晚餐

杂粮饭团

老吴美食
“今天孩子们说想吃饭团，麻麻选择了藜麦、小米、燕麦、大米来制作一款杂粮饭团。
孩子们很喜欢，看着很普通的一款饭团孩子们竟然给秒光了。
下面我来分享一下如何做这款简单的饭团，有奥秘在里面哦。
1、食材可根据自己喜好选择，如选择豆类需要浸泡三小时以上再进行烹饪。
2、使用的是韩国酷晨电饭煲烹饪同时和其他牌子有所不同，请大家制作时根据自己家的锅选择烹饪时间。
3、做好的饭团如果吃不完可用保鲜膜包裹起来，避免表面干燥。其实都不用裹起来，秒光滴节奏还裹什么呢？”

食材明细

主料
辅料

杂粮饭团-制作解析

  • 杂粮饭团的做法步骤：1
    1
    做好的饭团。
  • 杂粮饭团的做法步骤：2
    2
    准备好一杯杂粮米，放入量杯内。
  • 杂粮饭团的做法步骤：3
    3
    将杂粮米淘洗干净。
  • 杂粮饭团的做法步骤：4
    4
    沥干水分倒入电饭煲内。
  • 杂粮饭团的做法步骤：5
    5
    添入纯净水超过1高一点的位置。浸泡1小时。
  • 杂粮饭团的做法步骤：6
    6
    盖上盖子选择杂粮饭模式。
  • 杂粮饭团的做法步骤：7
    7
    分钟杂粮饭就做好啦。我用的是韩国酷晨电饭煲，煮杂粮模式饭需要55分钟，如果用其它电饭煲烹饪时间会有所不同。
  • 杂粮饭团的做法步骤：8
    8
    时间到啦，它在自己保温模式停留了11分钟。打开盖子香喷喷的杂粮饭就做好啦。
  • 杂粮饭团的做法步骤：9
    9
    用饭铲将杂粮饭铲均匀蓬松，看杂粮饭晶莹剔透，颗粒饱满，Q弹Q弹的非常好吃。
  • 杂粮饭团的做法步骤：10
    10
    在杂粮饭内加入30ml寿司醋、拌均匀。
  • 杂粮饭团的做法步骤：11
    11
    将拌好的杂粮饭捏成三角形、放在清洗干净的紫苏叶上。
  • 杂粮饭团的做法步骤：12
    12
    这样好吃又健康的杂粮饭团就做好啦！
  • 杂粮饭团的做法步骤：13
    13
    带着浅浅的紫苏味道，回味一下很不错。
  • 杂粮饭团的做法步骤：14
    14
    很好吃哦。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 主食 家常菜 米饭 午餐 晚餐

*本菜谱采集至互联网，如果侵犯到您的权利，请联系我们，我们将在核实后删除。*

相同食材的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
菠菜鸡蛋汤 焖饭 红烧牛肉面 草莓蛋糕卷 白斩鸡 牛排 糖醋豆腐 酸汤水饺 鹌鹑蛋红烧肉 蔓越莓发糕 豆乳盒子蛋糕 椰子鸡汤 清蒸海鲈鱼 芝麻盐 素炒荷兰豆 椒盐带鱼 牛奶鸡蛋布丁 榴莲冰激凌 玉米面包 杂粮饭 巧克力豆司康 胡萝卜丝饼 黄油蛋糕 爱心饼干 萝卜饭 全麦葡萄干面包 剁椒鸦片鱼头 苦瓜酿豆腐 椒盐葱油饼 香辣螃蟹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹