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缤纷炒饭

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“一直以来喜欢饭菜合一的美味，炒饭、烩饼、焖饼、炒面等等，都是来者不拒。做这类饭时，注重配菜的品种搭配，将颜色、营养成分、功效考虑周全，普通的一碗炒饭，就可以囊括多种营养成分，足以满足人体的需要。就如这款五彩炒饭，选用了玉米粒、洋葱、圆白菜、黄瓜、红辣椒、鸡蛋、黑木耳，可谓食材多样，颜色缤纷，营养均衡，虽然只是用了盐调味，但成品的味道很不错，很健康的炒米饭。”

食材明细

主料
辅料

缤纷炒饭-制作解析

  • 缤纷炒饭的做法步骤：1
    1
    洋葱、圆白菜、黄瓜、红辣椒摘洗干净
  • 缤纷炒饭的做法步骤：2
    2
    煮熟的玉米剥粒。米饭打撒。备好鸡蛋
  • 缤纷炒饭的做法步骤：3
    3
    圆白菜切成丁
  • 缤纷炒饭的做法步骤：4
    4
    洋葱、黄瓜、红辣椒】木耳切成丁
  • 缤纷炒饭的做法步骤：5
    5
    炒熟鸡蛋
  • 缤纷炒饭的做法步骤：6
    6
    起油锅，洋葱入锅炒
  • 缤纷炒饭的做法步骤：7
    7
    木耳入锅炒
  • 缤纷炒饭的做法步骤：8
    8
    圆白菜入锅炒
  • 缤纷炒饭的做法步骤：9
    9
    米饭入锅炒
  • 缤纷炒饭的做法步骤：10
    10
    玉米粒入锅炒
  • 缤纷炒饭的做法步骤：11
    11
    红辣椒入锅炒
  • 缤纷炒饭的做法步骤：12
    12
    加盐炒
  • 缤纷炒饭的做法步骤：13
    13
    关火后鸡蛋、黄瓜入锅炒
  • 缤纷炒饭的做法步骤：14
    14
    炒均匀即可出锅享用。
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 主食 炒饭

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