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粉冻菠萝饭

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“买一个大菠萝还没等吃完就已经酸倒了牙，这时候，跟没吃完的米饭来个完美组合，再加一袋褐藻膳食纤维冻，一道集色、香、味于一体的菠萝炒饭就新鲜出炉啦！”

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辅料

粉冻菠萝饭-制作解析

  • 粉冻菠萝饭的做法步骤：1
    1
    褐藻膳食纤维冻、火腿、胡萝卜切丁备用；
  • 粉冻菠萝饭的做法步骤：2
    2
    菠萝对半切开，用刀划开再用勺子取出果肉，果肉用淡盐水泡10min捞出切丁备用；
  • 粉冻菠萝饭的做法步骤：3
    3
    锅中加入少许食用油，鸡蛋炒熟再放入青豆、火腿丁、胡萝卜丁翻炒；
  • 粉冻菠萝饭的做法步骤：4
    4
    放入米饭炒散，加入适量黑胡椒粉、盐等调味；
  • 粉冻菠萝饭的做法步骤：5
    5
    放入准备好的褐藻膳食纤维冻、菠萝丁翻炒1min；
  • 粉冻菠萝饭的做法步骤：6
    6
    盛出，装入准备好的菠萝壳里。色香味俱全的粉冻菠萝饭就做好了。
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 主食 家常菜 炒饭

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