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晚餐
五香牛腱
老吴美食
“
牛腱是牛腿部位的肉,经精细修割干净,剔除筋油,不带肥脂,硬度适中,纹路规则,富含肌肉纤维,外观红光光的很有生肉的质感。
常做成酱牛腱,红烧、和肋条、牛尾一起炖,或做成卤味都很不错。
牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
”
食材明细
主料
牛腱子
500g
桂皮
2片
八角
2个
生抽
20g
料酒
5ml
老抽
10g
冰糖
25g
香叶
2片
盐
15g
干辣椒
2个
花椒
5g
辅料
姜
适量
葱
适量
原味
口味
蒸
工艺
数小时
耗时
普通
难度
五香牛腱-制作解析
1
牛腱子500g?桂皮2片?八角2个?生抽20g?料酒5ml?老抽10g?冰糖25g?香叶2片?盐15g?干辣椒2个?花椒5g?姜葱适量
2
牛肉洗净沥干后放入深盘,再放上所有调味料以及葱姜。
3
再倒入500g水,没过牛腱。
4
方太蒸箱调节到普通蒸模式,预热到100℃后放入中层,蒸制60分钟后取出。
5
牛肉冷后,用保鲜膜裹起放入冰箱,冷藏30分钟后取出。
6
将牛肉切薄片,即可食用。也可调和酱汁(蚝油:醋:生抽=1:1:1)蘸食。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜 小菜 家常菜
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