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麻辣鸡丝

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“平时吃凉拌菜都是素菜，今天给大家分享一道麻辣爽口的凉拌麻辣鸡丝，既让你大饱口福又不用担心会长肉肉，鸡胸肉脂肪含量几乎为零，蛋白质含量极高，平时作为减肥减脂人士首选肉类，我家儿子在学校还会买代餐的鸡胸肉吃，那样的鸡胸肉一般都是水煮的，吃多了索然无味，对与吃货儿子显然不能满足他的味蕾，每次回家都嚷嚷着让我做鸡胸肉的菜。

眼看着天一天天热了，凉拌菜显然快成为餐桌的主角了，凉拌黄瓜，凉拌豆角，凉拌藕片这些吃的不少，一道酸辣爽口的麻辣鸡丝无疑是最解馋的，既能满足儿子吃肉的想法，又不用担心会长膘，喜欢的朋友可以试试哦！”

食材明细

主料
辅料
调味汁

麻辣鸡丝-制作解析

  • 麻辣鸡丝的做法步骤：1
    1
    准备好原料。
  • 麻辣鸡丝的做法步骤：2
    2
    去皮的大蒜放入绞肉机中。
  • 麻辣鸡丝的做法步骤：3
    3
    启动绞肉机一档几秒钟就打碎了，取出备用。
  • 麻辣鸡丝的做法步骤：4
    4
    早餐机放入没过鸡肉的水，放入花椒，大料，桂皮，香葱，姜片，适量盐，黄酒烧开后中火煮15分钟左右。
  • 麻辣鸡丝的做法步骤：5
    5
    鸡肉捞出洗净放入纯净水中。
  • 麻辣鸡丝的做法步骤：6
    6
    已经凉透的鸡肉撕成丝。
  • 麻辣鸡丝的做法步骤：7
    7
    把黄瓜丝，胡萝卜丝放入鸡丝里面。
  • 麻辣鸡丝的做法步骤：8
    8
    把香菜，葱，蒜末，小米椒，白糖，盐，芝麻，辣椒粉都放在上面。
  • 麻辣鸡丝的做法步骤：9
    9
    平底煎锅烧热放入玉米油，油热后放入花椒，花椒变色关火。
  • 麻辣鸡丝的做法步骤：10
    10
    把烧好的花椒油趁热浇在佐料上。
  • 麻辣鸡丝的做法步骤：11
    11
    放入配料中的生抽，米醋，鸡汤，香油。
  • 麻辣鸡丝的做法步骤：12
    12
    拌匀后就可以开吃了。
  • 麻辣鸡丝的做法步骤：13
    13
    成品图
  • 麻辣鸡丝的做法步骤：14
    14
    成品图
  • 麻辣鸡丝的做法步骤：15
    15
    成品图
  • 麻辣鸡丝的做法步骤：16
    16
    成品图
  • 麻辣鸡丝的做法步骤：17
    17
    成品图
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使用的厨具：其他
所属分类： 凉菜 小菜 家常菜

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