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土豆番茄鸡蛋汤
老吴美食
“
这款汤选用的食材是爱吃且利好又大众的土豆、番茄、鸡蛋。土豆含有丰富的维C,并且富含淀粉及各种微量元素。番茄补充维生素C,可以提高机体免疫力。鸡蛋含有优质蛋白,且十分利于人体吸收。普通的食材,诸多的功效,宜人的味道是这款烫的突出特点。
”
食材明细
主料
鸡蛋
1个
番茄
80g
土豆
100g
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
葱
适量
姜
适量
清淡
口味
煮
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
土豆番茄鸡蛋汤-制作解析
1
土豆去皮洗干净切成片。
2
番茄洗干净切成块。
3
起油锅,葱姜入锅煸香后番茄入锅炒。
4
土豆入锅炒。
5
加适量水,盖上锅盖煮。
6
土豆熟后加盐、鸡精搅拌。
7
淋入鸡蛋液。
8
鸡蛋熟即可出锅享用。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 午餐 晚餐
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