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烩菜花

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“女儿??：妈妈我最爱吃菜花了????

我??：好的好的，那你是爱吃白菜花还是绿菜花啊（妈妈无比激动，因为祥瑞一直是个吃饭困难户）(#^.^#)(*^_^*)

女儿??：$&@@(#^.^#)白的～～～（其实祥瑞应该弄并不太清楚白色和绿色菜花??的区别）??

我??：好的好的，妈妈明天就给祥瑞做菜花??好吗??

女儿??：妈妈我最爱吃菜??了

我??：祥瑞最棒了，是个特别特别有智慧的小朋友??????

每天和女儿就是这样你一句我一句腻腻歪歪的度过，祥瑞自从上了园以后，吃饭有了很大改变，这是妈妈最欣慰的，非常感谢幼儿园的老师们??

爱你??我的宝贝，希望一直能这样跟你腻歪下去??”

食材明细

主料
辅料

烩菜花-制作解析

  • 烩菜花的做法步骤：1
    1
    海米提前用温水泡发
  • 烩菜花的做法步骤：2
    2
    大虾洗净去皮备用
  • 烩菜花的做法步骤：3
    3
    菜花洗净焯水断生
  • 烩菜花的做法步骤：4
    4
    水开后放入，1-2分钟即可捞出
  • 烩菜花的做法步骤：5
    5
    大虾滑炒变色，盛出备用
  • 烩菜花的做法步骤：6
    6
    油烧热，放入大虾和菜花一起煸炒
  • 烩菜花的做法步骤：7
    7
    倒入海米和泡海米的水
  • 烩菜花的做法步骤：8
    8
    华丽丽的各色海鲜??的聚会
  • 烩菜花的做法步骤：9
    9
    放少许白糖，不要放盐，海米本身有咸味，盖锅盖，微火，2-3分钟
  • 烩菜花的做法步骤：10
    10
    开锅，热气腾腾??清香扑鼻
  • 烩菜花的做法步骤：11
    11
    秤盘出锅，开动开动
  • 烩菜花的做法步骤：12
    12
    祥瑞宝贝的餐桌之海鲜??烩花菜??
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜

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