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热菜
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晚餐
避风塘莲藕
老吴美食
“
避风塘菜式是从香港传过来的美食。一般是用来烹饪海鲜,我今天做的是一道全素的莲藕。再挑食的孩子也挡不住他的美味哦。??????
”
食材明细
主料
嫩莲藕
二节
大蒜
一个
二荆条
3个
小米辣
3个
鸡蛋
二个
辅料
香酥炸鸡粉
二匙
面粉
一匙
色拉油
一勺
面包糠
二匙
盐
少许
胡椒粉。
少许
蒜香
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
避风塘莲藕-制作解析
1
准备两根新鲜的嫩莲藕。莲藕选择上,我们要选嫩的,脆的。去皮切片。用清水反复洗净。
2
两个鸡蛋,炸鸡粉和面粉调成酸奶状的面糊。没有炸鸡粉的话直接用面粉。可以加一点点的盐。
3
锅起油六成温度时,最小火,放入挂好糊的莲藕,一片一片的。把他快速炸一下。莲藕是可以生吃的,所以炸的速度一定要快。
4
全部炸好以后开大火。复炸30秒这样更酥脆。
5
起锅控油。
6
准备多一点儿的大蒜,我用了一个那么多。把它压成蒜泥,小米辣和2荆条切成圈圈备用。
7
把锅洗干净,另外倒一点儿油。小火,把这个大蒜炸干。
8
放入面包糠,把它翻炒均匀。
9
转大火,放入莲藕片2荆条小米辣,快速翻炒。
10
放入适量的盐和白胡椒粉。
11
非常的美味。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜 家常菜
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