老吴美食

菜谱

搜索
菜谱 分类 菜单 食材 珍选 专题
您的位置： 老吴美食 > 菜谱 > 热菜 - 午餐 - 晚餐

五彩黑拉皮

老吴美食
“拉皮主要营养成分为碳水化合物，还含有少量蛋白质、维生素及矿物质，具有柔润嫩滑、口感筋道等特点，是非常美味可口的一种食物了，特别适合我们在夏季的时候吃哦，可以帮助我们开胃。拉皮含有许多构成机体的重要物质，能够储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，还能解毒和增强肠道功能。而且拉皮里富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。”

食材明细

主料
辅料

五彩黑拉皮-制作解析

  • 五彩黑拉皮的做法步骤：1
    1
    准备原材料紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜、香肠、鸡蛋打散摊成蛋皮备用。
  • 五彩黑拉皮的做法步骤：2
    2
    黑拉皮是用蕨根粉制作的在温水中轻轻的冲洗一下沥干水份即可。
  • 五彩黑拉皮的做法步骤：3
    3
    香肠切成细丝胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、鸡蛋皮同样切成丝。
  • 五彩黑拉皮的做法步骤：4
    4
    拉皮摆入盘中准备摆盘。
  • 五彩黑拉皮的做法步骤：5
    5
    容器中放入芝麻酱、涝汁、糖、辣根、芥末油、蚝油拌匀。
  • 五彩黑拉皮的做法步骤：6
    6
    切好的蔬菜丝和蛋皮依次摆入盘中形成花环状。
  • 五彩黑拉皮的做法步骤：7
    7
    年夜饭有了这道美味佳肴真是富贵吉祥哦。
  • 五彩黑拉皮的做法步骤：8
    8
    调好的料汁淋在黑拉皮上撒上蒜粒。
  • 五彩黑拉皮的做法步骤：9
    9
    这道美味真是宴客必备的拿手好菜噢。
  • 五彩黑拉皮的做法步骤：10
    10
    将调味料拌匀使每味菜都能均匀的裹上料汁味道一级棒。
  • 五彩黑拉皮的做法步骤：11
    11
    这道美味寓意花开富贵财源广进。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：其他
所属分类： 凉菜 家常菜 午餐 晚餐

*本菜谱采集至互联网，如果侵犯到您的权利，请联系我们，我们将在核实后删除。*

相同食材的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
菠菜鸡蛋汤 焖饭 红烧牛肉面 草莓蛋糕卷 白斩鸡 牛排 糖醋豆腐 酸汤水饺 鹌鹑蛋红烧肉 蔓越莓发糕 豆乳盒子蛋糕 椰子鸡汤 清蒸海鲈鱼 芝麻盐 素炒荷兰豆 椒盐带鱼 牛奶鸡蛋布丁 榴莲冰激凌 玉米面包 杂粮饭 巧克力豆司康 胡萝卜丝饼 黄油蛋糕 爱心饼干 萝卜饭 全麦葡萄干面包 剁椒鸦片鱼头 苦瓜酿豆腐 椒盐葱油饼 香辣螃蟹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹