老吴美食

菜谱

搜索
菜谱 分类 菜单 食材 珍选 专题
您的位置： 老吴美食 > 菜谱 > 热菜 - 午餐 - 晚餐

菠菜拌粉丝

老吴美食
“菠菜可以用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘等。
这是女人一定要多吃的一道菜，不但能强壮身体还能润泽皮肤延缓衰老。
菠菜和粉丝一年四季都有，而且对人体非常好的益处，菠菜中含有大量钙铁磷的微量元素并且还有丰富的铁元素，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，不但能强壮身体，还能防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。炒的过程中加入了玉皇油滋U味花生油，香气扑鼻，是在家做饭的好拍档。”

食材明细

主料
辅料

菠菜拌粉丝-制作解析

  • 菠菜拌粉丝的做法步骤：1
    1
    取150克粉丝。
  • 菠菜拌粉丝的做法步骤：2
    2
    用水涨发。
  • 菠菜拌粉丝的做法步骤：3
    3
    放入开水锅中焯水。
  • 菠菜拌粉丝的做法步骤：4
    4
    捞出控干水分，放入干净的碗里。
  • 菠菜拌粉丝的做法步骤：5
    5
    菠菜摘洗干净。
  • 菠菜拌粉丝的做法步骤：6
    6
    浸泡一下，反复冲洗干净。
  • 菠菜拌粉丝的做法步骤：7
    7
    开水锅里放盐、玉皇花生油，放入菠菜焯水。
  • 菠菜拌粉丝的做法步骤：8
    8
    捞出，用用凉开水激一下，控干水分。
  • 菠菜拌粉丝的做法步骤：9
    9
    把菠菜和粉丝放入碗中，放白糖、香油、鲜酱油，拌匀。
  • 菠菜拌粉丝的做法步骤：10
    10
    胡萝卜小丁汆水。
  • 菠菜拌粉丝的做法步骤：11
    11
    将拌好的菠菜粉丝装盘，放上胡萝卜小丁点缀，即可上桌。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：其他、炒锅
所属分类： 凉菜 家常菜 午餐 晚餐

*本菜谱采集至互联网，如果侵犯到您的权利，请联系我们，我们将在核实后删除。*

相同食材的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
菠菜鸡蛋汤 焖饭 红烧牛肉面 草莓蛋糕卷 白斩鸡 牛排 糖醋豆腐 酸汤水饺 鹌鹑蛋红烧肉 蔓越莓发糕 豆乳盒子蛋糕 椰子鸡汤 清蒸海鲈鱼 芝麻盐 素炒荷兰豆 椒盐带鱼 牛奶鸡蛋布丁 榴莲冰激凌 玉米面包 杂粮饭 巧克力豆司康 胡萝卜丝饼 黄油蛋糕 爱心饼干 萝卜饭 全麦葡萄干面包 剁椒鸦片鱼头 苦瓜酿豆腐 椒盐葱油饼 香辣螃蟹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹