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燕麦豆浆

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“口感香滑。
燕麦含B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富，特别是维生素E，每100克燕麦粉中高达15毫克。有降血糖，补充钙质，润肠通便，预防心脑血管疾病的功效。”

食材明细

主料
辅料

燕麦豆浆-制作解析

  • 燕麦豆浆的做法步骤：1
    1
    燕麦2把。
  • 燕麦豆浆的做法步骤：2
    2
    大米一把。
  • 燕麦豆浆的做法步骤：3
    3
    干黄豆2把。
  • 燕麦豆浆的做法步骤：4
    4
    三样食材洗净，放破壁机中。
  • 燕麦豆浆的做法步骤：5
    5
    000毫升清水，选择豆浆按启动键开始。
  • 燕麦豆浆的做法步骤：6
    6
    打好的豆浆。
  • 燕麦豆浆的做法步骤：7
    7
    成品。
  • 燕麦豆浆的做法步骤：8
    8
    成品。
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使用的厨具：破壁机
所属分类： 饮品 家常菜 早餐 豆浆

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