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南瓜糊

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“南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，有润肠通便，延缓衰老，改善贫血，降低血糖的功效。”

食材明细

主料
辅料

南瓜糊-制作解析

  • 南瓜糊的做法步骤：1
    1
    蒸好的南瓜。
  • 南瓜糊的做法步骤：2
    2
    取适量放搅拌杯里。
  • 南瓜糊的做法步骤：3
    3
    适量开水。
  • 南瓜糊的做法步骤：4
    4
    搅拌成光滑细腻的南瓜糊即成。
  • 南瓜糊的做法步骤：5
    5
    成品。
  • 南瓜糊的做法步骤：6
    6
    成品。
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使用的厨具：搅拌机
所属分类： 饮品 家常菜 早餐

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