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豉香耗儿鱼
老吴美食
“
耗儿鱼只有一根主刺,肉质细嫩鲜美,营养特别丰富,所以特别适合老人小孩食用。由于钟先生坚决拒绝火锅(不喜欢家里都是火锅味),且嫌弃火锅做法太复杂,所以才有了这道【豉香耗儿鱼】。比起火锅,这做法确实很简单。先将耗儿鱼煎黄、焖熟,再炒香调料,将调料同耗儿鱼一起焖至入味,起锅撒葱花,撒小米辣即可。这么做出来的耗儿鱼,鱼肉细嫩鲜美,香辣美味,风味浓郁,好吃到爆!冬天最爱这么吃,香辣下饭,越吃越暖和~
”
食材明细
主料
耗儿鱼
1条
辅料
植物油
1大勺
老姜
1块
大蒜
4瓣
小葱
1颗
盐
1小勺
香辣豆豉酱
2大勺
白糖
0.5小勺
小米辣
3个
中辣
口味
煎
工艺
半小时
耗时
高级
难度
豉香耗儿鱼-制作解析
1
备好食材:耗儿鱼、老姜、大蒜、小葱;
2
耗儿鱼洗净,剪去鱼鳍、鱼尾;用适量盐涂抹均匀,腌制片刻;
3
小葱切末,葱白葱绿分开;老姜、大蒜切末;
4
塔吉锅用姜片擦一擦锅底,然后倒入适量植物油烧热,放入耗儿鱼;
5
加盖,中火6分钟,小火4分钟;
6
移开盖子,放入香辣豆豉酱,用锅底余油炒香;
7
放入姜末、蒜末、葱白炒香;
8
将调料同耗儿鱼混合,焖3分钟;调入适量白糖,提鲜;
9
关火,起锅;撒葱花、小米辣;【豉香耗儿鱼】做好啦。
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使用的厨具:其他
所属分类: 热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐
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