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三酱时蔬锅

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“今来一款：三酱时蔬锅，食材随意搭配，暖身营养又美味，低脂健康又下饭，家常做法，供大家参考。”

食材明细

主料
辅料

三酱时蔬锅-制作解析

  • 三酱时蔬锅的做法步骤：1
    1
    所需食材准备就绪。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤：2
    2
    莲菜，土豆，西兰花改刀。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤：3
    3
    洋葱红萝卜改刀。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤：4
    4
    所需酱料准备就绪。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤：5
    5
    蔬菜依次焯水，鱼丸焯水备用。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤：6
    6
    炒锅入油烧热，放入葱姜蒜和花椒，干红椒炒香。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤：7
    7
    放入自制辣酱，自制剁椒，郫县豆瓣炒香。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤：8
    8
    放入洋葱翻炒。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤：9
    9
    加入焯水后的时蔬翻炒。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤：10
    10
    加入焯水的鱼丸翻炒，加糖，生抽。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤：11
    11
    小火焖五分钟使其更加入味。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤：12
    12
    出锅加盐调味即可。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤：13
    13
    成品图。
  • 三酱时蔬锅的做法步骤：14
    14
    成品图。
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使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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