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蚝油西蓝花

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蚝油西蓝花-制作解析

  • 蚝油西蓝花的做法步骤：1
    1
    西蓝花掰小块。
  • 蚝油西蓝花的做法步骤：2
    2
    锅中放水煮开，焯水至翠绿捞出。
  • 蚝油西蓝花的做法步骤：3
    3
    捞出。
  • 蚝油西蓝花的做法步骤：4
    4
    锅中放油烧热放入大蒜爆香。
  • 蚝油西蓝花的做法步骤：5
    5
    放入西蓝花和蚝油，盐。
  • 蚝油西蓝花的做法步骤：6
    6
    翻炒两分钟关火盛出。
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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