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海参蔬菜炒饭
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食材明细
主料
海参
一只
米饭
一小碗
辅料
西兰花
二小朵
香菇
二朵
胡萝卜
少许
鸡蛋
二个
洋葱
少许
姜末
少许
玉米粒
少许
花生油
适量
盐
少许
咸香
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
海参蔬菜炒饭-制作解析
1
成品。
2
青菜洗净。
3
发好的海参,切丁。
4
青菜切好。
5
米饭.鸡蛋准备好。
6
锅内加水烧开,下入青菜.玉米粒焯水。
7
海参,焯水去腥。
8
锅内放油烧热,到入鸡蛋液炒熟。
9
锅内放油烧热,放入洋葱,姜末炒香。
10
放入香菇炒香。
11
香菇炒熟。
12
放入米饭,翻炒均匀。
13
把米饭推到一边,到入海参炒一下。
14
翻炒均匀。
15
到入鸡蛋炒熟,所有青菜。
16
放盐调味。
17
炒匀。
18
装盘。
19
香。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食 家常菜 炒饭 午餐 晚餐
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