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富贵牡丹香酥草鱼片
老吴美食
“
草鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素B1、B2、尼克酸及核黄素、尼克酸等多种营养成分。具有促进血液循环、防癌抗癌、滋补开胃等功效。
鱼儿厨房推出这道富贵牡丹香酥草鱼片,解决了草鱼刺多的难题。
”
食材明细
主料
草鱼
3斤左右
辅料
料酒
适量
白胡椒粉
适量
蚝油
适量
香油
适量
盐
适量
白糖
适量
淀粉
适量
植物油
适量
香菜
少许
小米辣
少许
咸香
口味
炸
工艺
一小时
耗时
普通
难度
富贵牡丹香酥草鱼片-制作解析
1
食材准备:主料:三斤重的草鱼一条,将鱼杀好,去除鱼鳞和其它杂物,从尾部下刀,片出两大块鱼肉,将鱼头取下,把余下的鱼背架和鱼尾,分别切成小块;
2
配料:料酒、白胡椒粉、蚝油、香油、盐、白糖、淀粉、植物油、香菜、小米辣。
3
食材预处理:将先前取下的两大块鱼肉,分别去除鱼腹刺;
4
鱼头、鱼尾、鱼背架,鱼腹密封速冻保存;(速冻最多保存10天左右,取出来自然解冻)
5
将取过鱼刺的鱼块片成鱼片。
6
食材处理:将片好的鱼片加入适量料酒、白胡椒粉、蚝油、香油、盐、白糖;
7
用手搅拌均匀,腌制30分钟;
8
腌制好的鱼片,倒入适量淀粉;(如果把握不好量,就分次慢慢加)
9
让鱼片均匀挂上薄薄的淀粉;(切记是薄薄的,不能厚)
10
做法:锅内倒入适量植物油,油温七成热时,放入鱼片;
11
炸成两面金黄时捞出控油,放到吸油纸上待用;
12
将炸好的鱼片转圈摆好,中心放少许小米辣碎,周边用香菜叶点缀。
13
香酥草鱼片。
14
去除刺多的烦恼,老少皆宜。
15
富贵牡丹,好吃好看。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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