老吴美食

菜谱

搜索
菜谱 分类 菜单 食材 珍选 专题
您的位置： 老吴美食 > 菜谱 > 热菜 - 午餐 - 晚餐

西兰花炒鲜虾仁

老吴美食
“”

食材明细

主料
辅料

西兰花炒鲜虾仁-制作解析

  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：1
    1
    对虾洗净。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：2
    2
    去头去壳，再次洗净。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：3
    3
    沿后背切开。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：4
    4
    去沙线。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：5
    5
    冷水下锅，放姜片，焯水。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：6
    6
    微开锅，翻面。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：7
    7
    提前处理好的西兰花。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：8
    8
    还有提前切好的胡萝卜，跟西兰花一起放锅里。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：9
    9
    再次开锅即可。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：10
    10
    过冷水。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：11
    11
    捞出备用。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：12
    12
    洋葱切粗丝，辣椒切圈，备好麻椒。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：13
    13
    热锅冷油。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：14
    14
    油热放食盐，放洋葱和辣椒爆香。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：15
    15
    放麻椒。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：16
    16
    倒入所有食材，翻炒。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：17
    17
    翻炒均匀后放鸡精，翻炒均匀即可。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：18
    18
    起锅装盘。。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：19
    19
    成品。
  • 西兰花炒鲜虾仁的做法步骤：20
    20
    开动啦。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 私房菜 海鲜 宴客菜 午餐 晚餐

*本菜谱采集至互联网，如果侵犯到您的权利，请联系我们，我们将在核实后删除。*

相同食材的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
菠菜鸡蛋汤 焖饭 红烧牛肉面 草莓蛋糕卷 白斩鸡 牛排 糖醋豆腐 酸汤水饺 鹌鹑蛋红烧肉 蔓越莓发糕 豆乳盒子蛋糕 椰子鸡汤 清蒸海鲈鱼 芝麻盐 素炒荷兰豆 椒盐带鱼 牛奶鸡蛋布丁 榴莲冰激凌 玉米面包 杂粮饭 巧克力豆司康 胡萝卜丝饼 黄油蛋糕 爱心饼干 萝卜饭 全麦葡萄干面包 剁椒鸦片鱼头 苦瓜酿豆腐 椒盐葱油饼 香辣螃蟹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹