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南瓜豆沙包

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“南瓜性温味甘，归脾、胃经，具有降糖降压，排毒养颜，强身健体，健脾和胃的功效
这款用南瓜做皮豆沙做馅的南瓜包 好看又好吃 营养又美味 真真是老少咸宜的一款主食 而且简单好做 想吃的朋友们做起来吧??”

食材明细

主料
辅料

南瓜豆沙包-制作解析

  • 南瓜豆沙包的做法步骤：1
    1
    南瓜半个去皮去籽切片放蒸锅蒸熟。
  • 南瓜豆沙包的做法步骤：2
    2
    怼烂的南瓜放凉再放入面粉面粉要适量放因为南瓜出水所以面粉要试着放免得太干或太稀。
  • 南瓜豆沙包的做法步骤：3
    3
    活好的面揉成光滑面团盖上保鲜膜醒发。
  • 南瓜豆沙包的做法步骤：4
    4
    自己做的豆沙馅搓成一个个的小圆球。
  • 南瓜豆沙包的做法步骤：5
    5
    醒发好的面团搓成长条切成同等大小的剂子。
  • 南瓜豆沙包的做法步骤：6
    6
    擀成中间厚一点的面片包上豆沙球。
  • 南瓜豆沙包的做法步骤：7
    7
    搓成圆形光面朝上。
  • 南瓜豆沙包的做法步骤：8
    8
    用棉线勒成米字稍稍用点力省的蒸熟了看不出型来米字中心稍稍按下个小坑。
  • 南瓜豆沙包的做法步骤：9
    9
    面剂子搓个小细条粘点水按在小坑里做南瓜把不用太长一厘米就够了。
  • 南瓜豆沙包的做法步骤：10
    10
    蒸锅放水依次放入南瓜包二次醒发15分钟。
  • 南瓜豆沙包的做法步骤：11
    11
    大火烧开15分钟关火2分钟之后起锅看我的一锅小南瓜??好可爱??
  • 南瓜豆沙包的做法步骤：12
    12
    成品啊好看还好吃??
  • 南瓜豆沙包的做法步骤：13
    13
    全家最爱你也试试吧??
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使用的厨具：蒸锅
所属分类： 主食 家常菜 午餐 晚餐

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