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时蔬蛋炒饭
老吴美食
“
饭菜合一的炒饭常吃不厌。特别是一个人吃饭时,在兼顾营养均衡的基础上,将几种自己喜欢的食材放在一起,有半碗剩米饭就可以饱腹。简单不失营养,快捷不缺美味。再配上一碗粥,优哉优哉,普通人的享受。
”
食材明细
主料
米饭
70g
娃娃菜
50g
胡萝卜
50g
青椒
30g
鸡蛋
1个
辅料
油
适量
盐
适量
咸鲜
口味
炒
工艺
半小时
耗时
普通
难度
时蔬蛋炒饭 -制作解析
1
娃娃菜、胡萝卜、青椒洗干净。备好鸡蛋。
2
备好米饭。用稍微硬些的米饭。
3
娃娃菜、胡萝卜、青椒切碎。
4
将鸡蛋炒熟后盛出。
5
起油锅,胡萝卜入锅炒。
6
米饭入锅炒。
7
娃娃菜入锅炒。
8
青椒入锅炒。
9
加盐炒。
10
倒入鸡蛋。
11
炒均匀即可盛出享用。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 主食 家常菜 炒饭 午餐 晚餐
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