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营养寿司

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“春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的东方哲学让中国饮食依时而变，智慧灵动。”

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营养寿司-制作解析

  • 营养寿司的做法步骤：1
    1
    蒸米饭，宝宝们还记得小编的米饭是怎么做出来的吧，6分钟，真的只要6分钟，就能做出这么好吃的柴火饭，今天我们把米饭深加工一下，做成美味的寿司。
  • 营养寿司的做法步骤：2
    2
    各种坚果敲碎，一会卷到寿司里。坚果营养丰富，有补脑健脑的功效，常见的就是核桃，因此吃坚果能改善脑部营养，起到补脑健脑的作用。多吃坚果还可以提高视力，每天嚼一嚼坚果，有助于提高咀嚼功能，从而间接的帮助保护视力。
  • 营养寿司的做法步骤：3
    3
    火腿肠、黄瓜切条、肉松等依次码在米饭上，撒上坚果碎，卷起来即可。
  • 营养寿司的做法步骤：4
    4
    装盘。
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使用的厨具：砂锅
所属分类： 小吃 早餐 下午茶

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