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五彩绿蛋卷
老吴美食
“
家有两宝!作为宝妈的我,很喜欢给孩子们变着法的做好吃的!如今外面食品都或多或少的各种各样的添加剂,当心孩子们吃多了不好。所以还是自己动手吧!当然也要有时间,今天刮台风不用上班,动手做一款,营养又美味的五彩蛋卷!家有儿女的宝妈们,一起做吧!
”
食材明细
主料
五花肉
120克
虾干
8g
玉米粒
15g
胡萝卜
10g
鸡蛋
2个
上海青
80克
面粉
50g
地瓜粉
25g
辅料
盐
适量
鸡精
适量
胡椒粉
适量
小葱
适量
咸鲜
口味
蒸
工艺
半小时
耗时
普通
难度
五彩绿蛋卷-制作解析
1
准备食材!所有食材清洗干净!胡萝卜切丁。
2
锅中加入清水烧开,放入上海青,放少许盐和油焯水!加盐和油是为了让颜色更绿!
3
上海青捞出后加清水,放搅拌机搅拌成青菜汁!
4
青菜汁如果有渣渣就需要再过滤一遍,如果没有就可以加鸡蛋和面粉,地瓜粉调成无颗粒的面糊!加少许盐和鸡精入底味!
5
放入电饼铛摊成薄饼!
6
肉和虾干放入料理机打成泥状!
7
摊好的面皮改刀切成方形状!
8
所有配料放入和肉馅一起拌匀!
9
铺在改刀好的面皮上!
10
卷成卷!
11
底下垫玉米皮防粘又增香!
12
大火5分钟,改中火5分钟即可!
13
再来一张!
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 午餐 晚餐
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