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焗蔬菜螺旋意面

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“清晰小焗混搭虾，配黑椒牛排粒、蔬菜粒、土豆泥沙拉，口感鲜明。”

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焗蔬菜螺旋意面-制作解析

  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：31
    31
    没有特别的添加，同时食材保持了鲜度，没有过分的油量摄入。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：30
    30
    将蔬菜粒煮熟过凉装盘，牛排粒装盘浇汁，局面盛出装盘，土豆沙拉可造型装盘。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：29
    29
    焗面完成。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：28
    28
    加入适量黑椒酱、白砂糖调味到适合自己的口感做成酱汁。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：27
    27
    取少许橄榄油加热。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：26
    26
    这种牛排适合切成小块食用。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：25
    25
    原味牛排煎至合适自己口味的程度。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：24
    24
    小烤箱上下双烤5分钟。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：23
    23
    烤箱预热后放入烤杯。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：22
    22
    洒满芝士碎。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：21
    21
    鲜虾切片入杯。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：20
    20
    装碗。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：19
    19
    通心粉加入少量黄油、适量洋葱丁、少许盐搅拌。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：18
    18
    烤杯内刷少许黄油，其他烤制容器也可替换烤杯。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：17
    17
    鲜虾洗净去头内脏，加少许盐和洋葱腌制10分钟。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：16
    16
    加入准备好的洋葱泥、胡萝卜片、黄瓜片一同搅拌均匀，土豆沙拉完成，备用。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：15
    15
    加入少许食盐。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：14
    14
    土豆泥放入不粘锅内小火加热，加入黄油，同时加入适量盐，迅速搅拌，是黄油的香渗入土豆泥内。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：13
    13
    安佳黄油取一块。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：12
    12
    土豆泥。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：11
    11
    土豆滤水盛出，用纱网搅拌成泥，这样的土豆泥口感细腻。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：10
    10
    切的越薄越好。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：9
    9
    黄瓜切成薄片。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：8
    8
    胡萝卜切薄片时小心手。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：7
    7
    胡萝卜切成薄片。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：6
    6
    用部分葱丁做成洋葱泥。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：5
    5
    白洋葱切成小丁。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：4
    4
    凉水加入，煮至黏软状。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：3
    3
    将去皮土豆切成小块，放入凉水中，加热煮熟至绵软状。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：2
    2
    土豆去皮。
  • 焗蔬菜螺旋意面的做法步骤：1
    1
    水加少许盐，将意面煮熟。
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使用的厨具：电烤箱、平底锅、煮锅
所属分类： 主食

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