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番茄土豆泥

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“喜欢土豆，不止是它的营养丰富，而且经常吃还有减肥的功效，土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，能有效控制日常饮食中脂肪总量的摄入，经常吃可以减肥；
土豆还含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富也很适合宝宝食用。。
红果果番茄酱味道酸甜，自然的番茄香味浓郁，它优质的质量作作为婴儿辅食也是很棒的，这次做了一款入口即化的土豆泥，给小朋友也是很喜欢哦，爱美的女生也可以作为晚餐来吃，一周减3斤不是事啊。”

食材明细

主料
辅料

番茄土豆泥-制作解析

  • 番茄土豆泥的做法步骤：1
    1
    把土豆煮熟，番茄酱备用。
  • 番茄土豆泥的做法步骤：2
    2
    把土豆剥去外皮。
  • 番茄土豆泥的做法步骤：3
    3
    用勺子压碎。
  • 番茄土豆泥的做法步骤：4
    4
    加入牛奶。
  • 番茄土豆泥的做法步骤：5
    5
    加入少许盐，（婴儿食用不用加盐）。
  • 番茄土豆泥的做法步骤：6
    6
    再用料理棒打成细腻的土豆泥
  • 番茄土豆泥的做法步骤：7
    7
    把土豆泥放到碗里，加入红果果番茄酱就可以吃喽。
  • 番茄土豆泥的做法步骤：8
    8
    看很诱人哦，入口即化，小朋友也很喜欢这个味道，真的物有所值。
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使用的厨具：煮锅
所属分类： 小吃 零食 儿童节 妇女节 学生

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