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金枪鱼早餐卷

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“简单快手，高蛋白低脂肪，这些都是你想要的对不对？嘿~还可以提前做好放冷藏里，早晨直接带着上班吃。”

食材明细

主料
辅料

金枪鱼早餐卷-制作解析

  • 金枪鱼早餐卷的做法步骤：1
    1
    先来做卷饼馅料，金枪鱼罐头沥干多余水分，什锦菜备好。
  • 金枪鱼早餐卷的做法步骤：2
    2
    什锦菜放入微波炉打熟。
  • 金枪鱼早餐卷的做法步骤：3
    3
    将金枪鱼和什锦菜混合，加入沙拉酱和一点点盐。
  • 金枪鱼早餐卷的做法步骤：4
    4
    搅拌均匀备用。
  • 金枪鱼早餐卷的做法步骤：5
    5
    取一张墨西哥卷饼，一片洗好沥干水的生菜。
  • 金枪鱼早餐卷的做法步骤：6
    6
    将生菜平铺在卷饼上。
  • 金枪鱼早餐卷的做法步骤：7
    7
    均匀的抹上金枪鱼馅料。
  • 金枪鱼早餐卷的做法步骤：8
    8
    卷起来包好。
  • 金枪鱼早餐卷的做法步骤：9
    9
    如果想要带出去吃，就用烘焙纸包起来就可以喽。
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使用的厨具：微波炉
所属分类： 主食 家常菜 早餐 宵夜 饼 学生

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