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冰镇红豆莲子百合汤

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“红豆健脾益肾，理气通经。莲子养心益肾补脾。百合润肺止咳，清心安神。三者结合完美过夏天。”

食材明细

主料
辅料

冰镇红豆莲子百合汤-制作解析

  • 冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤：1
    1
    红豆洗净。
  • 冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤：2
    2
    去芯莲子洗净。
  • 冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤：3
    3
    百合清洗一下。
  • 冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤：4
    4
    锅中放水，倒入红豆。～水量根据个人家庭需要来。
  • 冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤：5
    5
    加莲子。
  • 冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤：6
    6
    加百合，大火烧开转中小火煮至红豆开花即可关火。～也可以用电压力锅。
  • 冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤：7
    7
    汤放凉，根据个人喜好加白糖或冰糖。
  • 冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤：8
    8
    也可以冰镇一下来喝哟，喝出健康，喝出美丽。
  • 冰镇红豆莲子百合汤的做法步骤：9
    9
    女人如花，就应该喝得美美哒(?????)。
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使用的厨具：电压力锅、煮锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 夏季食谱

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