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蔬果沙拉

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“春天上火的季节，适合多食用蔬果，下火清肠，还又能减肥！”

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辅料

蔬果沙拉-制作解析

  • 蔬果沙拉的做法步骤：1
    1
    准备食材！
  • 蔬果沙拉的做法步骤：2
    2
    锅中刷一层橄榄油油，打入鸡蛋煎熟。
  • 蔬果沙拉的做法步骤：3
    3
    生菜和小番茄用2克淡盐水寝泡几分钟。
  • 蔬果沙拉的做法步骤：4
    4
    所有的食材处理一下，芒果，火龙果切丁，小番茄切掰，生菜切碎。鸡蛋切碎。
  • 蔬果沙拉的做法步骤：5
    5
    深碗中用生菜打围。
  • 蔬果沙拉的做法步骤：6
    6
    放入所有的蔬果，挤入沙拉酱即可。
  • 蔬果沙拉的做法步骤：7
    7
    清爽不油腻。
  • 蔬果沙拉的做法步骤：8
    8
    减肥餐！
  • 蔬果沙拉的做法步骤：9
    9
    脂肪含量底，适合减肥的女性食用！
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使用的厨具：其他
所属分类： 凉菜 小菜 家常菜 夏季食谱

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