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鲜甜菠萝饭

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“春季是菠萝上市的季节，水果中我还是很喜欢菠萝的香味，吃起来酸甜可口，菠萝的营养也很丰富，它所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳；菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。但是这么好的水果很多人吃了会过敏，别急用这个方法做出的饭香甜美味，孩子们都爱吃哦，关键还很简单。”

食材明细

主料
辅料

鲜甜菠萝饭-制作解析

  • 鲜甜菠萝饭的做法步骤：1
    1
    菠萝切两半，把其中的一半果肉挖出，果肉备用，果皮当作容器。
  • 鲜甜菠萝饭的做法步骤：2
    2
    大虾去皮成虾仁。
  • 鲜甜菠萝饭的做法步骤：3
    3
    把虾仁，红甜椒，菠萝，葱切丁，米饭备用。
  • 鲜甜菠萝饭的做法步骤：4
    4
    锅里放入花生油。
  • 鲜甜菠萝饭的做法步骤：5
    5
    放入葱末炒香。
  • 鲜甜菠萝饭的做法步骤：6
    6
    倒入虾仁煸炒。
  • 鲜甜菠萝饭的做法步骤：7
    7
    倒入菠萝丁。
  • 鲜甜菠萝饭的做法步骤：8
    8
    加入适量的盐。
  • 鲜甜菠萝饭的做法步骤：9
    9
    倒入米饭煸炒。
  • 鲜甜菠萝饭的做法步骤：10
    10
    最后倒入红椒丁。
  • 鲜甜菠萝饭的做法步骤：11
    11
    煸炒均匀即可。
  • 鲜甜菠萝饭的做法步骤：12
    12
    美味的菠萝饭就做好了。
  • 鲜甜菠萝饭的做法步骤：13
    13
    吃喽。。
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 主食 家常菜 米饭

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