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西兰花肉松饭团
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“
春天来了,带着春天颜色的饭团一起去春游吧!
”
食材明细
主料
米饭
1碗
西兰花
几朵
肉松
适量
海苔
1小包
辅料
盐
2勺
油
适量
清淡
口味
拌
工艺
半小时
耗时
简单
难度
西兰花肉松饭团-制作解析
1
先来张材料大合照。
2
锅里放水煮开,加入一勺盐和几滴油,西兰花洗净放入焯水1分钟左右。(加盐和油可以让西兰花的颜色更绿。)
3
西兰花捞出沥干水分,去掉根切碎。
4
切碎的西兰花放入事先准备好的米饭中。
5
加入一群盐和适量香油,搅拌均匀即可。
6
取一块米饭捏成团,压扁包上肉松,再团好。
7
放入模具里压成三角形饭团。
8
外面包上海苔,美味又美丽的饭团就做好了。
9
赶紧摆拍一下吧!
10
加了香油的饭团太诱人了,随便拍了几张便被抢吃掉了!^_^
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 家常菜 米饭
*本菜谱采集至互联网,如果侵犯到您的权利,请联系我们,我们将在核实后删除。*
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