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芹菜叶面糊饼
老吴美食
“
吃芹菜时,芹菜叶往往被丢弃很可惜,其实挑选稍嫩一些的叶子,做成面糊饼也是非常不错的,即不浪费,吃着也保健。
(百度)芹菜叶中的胡萝卜素和维生素C比芹菜茎中的多得多,是一种良好的营养保健菜。具有健胃、利尿、净血调经、降血压、镇静等作用,因其含铁量高,也可作为缺铁性贫血的保健蔬菜。
”
食材明细
主料
芹菜叶
45g
面粉
80g
辅料
盐
适量
花椒粉
适量
胡椒粉
适量
葱
适量
鸡蛋
适量
咸香
口味
煎
工艺
半小时
耗时
普通
难度
芹菜叶面糊饼 -制作解析
1
准备食材
2
芹菜叶切碎
3
面粉用水调匀
4
把芹菜叶和面粉放一起
5
调入花椒粉、盐、胡椒粉等调料
6
调入葱花
7
搅匀面糊
8
饼铛烧热抹油,倒入面糊,摊匀(我用了心型模具定型了)
9
翻面时撤去模具,微黄出锅
10
煎个鸡蛋
11
直接食用或抹上喜欢的酱料即可
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食 家常菜 早餐
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