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韭菜鸡蛋馅饼
老吴美食
“
春天的韭菜由于早春带来的寒冷自带芳香甘甜,所以春天的韭菜价格贵些但是口感最好,烹饪时只需放点盐口感就非常鲜美了,且春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。还有韭菜维生素A含量丰富女人多吃可以美容护肤明目预防体寒感冒的作用
我家喜欢用韭菜调馅儿做成包子 ,饺子吃今天做个薄皮的大馅饼成品软软的特别好吃
”
食材明细
主料
面粉
150g
韭菜
150g
鸡蛋
2个
冷水
120g
辅料
盐
4g
食用油
30g
咸鲜
口味
煎
工艺
一小时
耗时
普通
难度
韭菜鸡蛋馅饼-制作解析
1
食材备好
2
面粉加冷水搅成稀软的面团饧发30分钟
3
韭菜洗净控水后切成小颗粒
4
加入适量食用油拌匀
5
加入炒好的鸡蛋
6
加入适量盐拌匀,韭菜鸡蛋馅做好备用
7
案板撒上厚厚一层面粉把饧好的面团用筷子挑出放在面粉上面
8
撒上面粉切割成小份
9
擀成薄片放上韭菜鸡蛋馅
10
收口包好,用手轻拍成饼
11
平底锅加热倒入少许油
12
放入饼胚小火煎熟
13
一面个煎3分钟煎至两面金黄微微透亮即可
14
煎好的特别软,口感贼好吃
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:不粘锅、平底锅
所属分类: 主食 家常菜 早餐 饼
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