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八宝豆浆

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“八种食材的搭配，能够互补蛋白质中氨基酸数量和含量的不足，搭配出最佳的营养组合。八宝豆浆具有健脾养胃，消滞减肥、益气安神、提升内脏活力的作用，可以当作日常的饮食保健方。”

食材明细

主料
辅料

八宝豆浆-制作解析

  • 八宝豆浆的做法步骤：1
    1
    所有食材称重准备好
  • 八宝豆浆的做法步骤：2
    2
    将黄豆、红豆清洗干净加入杯桶中
  • 八宝豆浆的做法步骤：3
    3
    将黑芝麻淘洗干净加入杯桶中
  • 八宝豆浆的做法步骤：4
    4
    将清洗干净的莲子、薏仁、百合连同核桃、花生一起放入杯桶中
  • 八宝豆浆的做法步骤：5
    5
    加水至上下水位线之间
  • 八宝豆浆的做法步骤：6
    6
    启动机器，选择豆浆键至做好
  • 八宝豆浆的做法步骤：7
    7
    倒出豆浆
  • 八宝豆浆的做法步骤：8
    8
    加入适量糖调味，不宜吃糖的可以在温热时候加入蜂蜜代替或者不加糖
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使用的厨具：破壁机
所属分类： 饮品 早餐

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