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紫薯茯苓小米糊

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紫薯有很多的花青素,可以抗衰老,茯苓可以祛湿,小米可以补气。可以是冬天里一份不错的快手早餐

食材明细

主料
辅料

紫薯茯苓小米糊-制作解析

  • 紫薯茯苓小米糊的做法步骤:1
    1
    准备食材先将紫薯洗净之后切成小丁,茯苓,小米洗净
  • 紫薯茯苓小米糊的做法步骤:2
    2
    将所有的食材倒进豆浆机里,倒入1300ml水,开启营养米糊键
  • 紫薯茯苓小米糊的做法步骤:3
    3
    大约20分钟左右就大功告成了,盛出来之后可以撒上一些奇亚籽,暖暖的米糊就完成了
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使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品

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