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花蛤冬瓜汤
老吴美食
“
菲律宾蛤仔,潮汕俗名可叫花蚶、花蛤,它肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。
说起潮汕美食,大多都离不开海鲜,现在我来教大家做一道鲜汤吧:花蛤冬瓜汤
”
食材明细
主料
花蛤
200克
冬瓜
200克
菜脯
适量
辅料
盐
适量
芹菜
1根
其他
口味
煮
工艺
半小时
耗时
普通
难度
花蛤冬瓜汤-制作解析
1
将花蛤清洗干净,再放入淡盐水中,使其吐出泥沙
2
将芹菜洗干净,切碎,放置盘中,待用
3
将冬瓜去皮,洗干净,切成块,放在盘中,待用
4
接着,开大火,倒入切好的冬瓜,再倒入适量的水,煮着冬瓜变软
5
然后倒入花蛤,小火慢煮5分钟左右,去除表面浮起的杂质泡沫,便可放入适量的盐和菜脯、切好的芹菜,搅拌均匀即可
6
最后,清甜的汤就出锅啦
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类 海鲜 汤羹 粤菜
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