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花生红枣豆浆

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“冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群。”

食材明细

主料
辅料

花生红枣豆浆-制作解析

  • 花生红枣豆浆的做法步骤：1
    1
    准备好所有食材
  • 花生红枣豆浆的做法步骤：2
    2
    将食材放入沸水中煮熟
  • 花生红枣豆浆的做法步骤：3
    3
    食材捞出放入料理杯内，倒入开水
  • 花生红枣豆浆的做法步骤：4
    4
    选择12档（最高档）运行3分钟
  • 花生红枣豆浆的做法步骤：5
    5
    倒出即可饮用
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使用的厨具：破壁机、煮锅
所属分类： 饮品 早餐 春季食谱 夏季食谱 学生

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