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黄豆花生猪蹄汤

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“弹弹弹，让你的肌肤弹起来。
滋补润燥、补血又美容的红枣猪蹄黄豆汤，富含胶原蛋白，经常吃可增加皮肤弹性，美容养颜抗衰老，炖好的汤味道浓香，营养价值丰富，你还等什么??”

食材明细

主料
辅料

黄豆花生猪蹄汤-制作解析

  • 黄豆花生猪蹄汤的做法步骤：1
    1
    花生黄豆提前浸泡，我泡了四五个小时
  • 黄豆花生猪蹄汤的做法步骤：2
    2
    红枣洗净备用
  • 黄豆花生猪蹄汤的做法步骤：3
    3
    猪蹄斩块，姜切片
  • 黄豆花生猪蹄汤的做法步骤：4
    4
    入锅猪蹄和姜片一起焯水去浮沫捞出洗净
  • 黄豆花生猪蹄汤的做法步骤：5
    5
    除枸杞外，所有材料和猪蹄一起放高压锅中，加没面的清水
  • 黄豆花生猪蹄汤的做法步骤：6
    6
    大火烧开转小火煲二十五分钟左右即可
  • 黄豆花生猪蹄汤的做法步骤：7
    7
    打开锅盖，放枸杞入内，调入适量盐调味，盖上锅盖焖几分钟即可
  • 黄豆花生猪蹄汤的做法步骤：8
    8
    黄豆花生很面，猪蹄有淮山红枣枸杞蜜枣调味，去了肥腻，味美浓香
  • 黄豆花生猪蹄汤的做法步骤：9
    9
    如果你还怕腻，可以把猪蹄捞出，只喝汤，然后调一点大蒜辣椒生抽豆瓣酱炒匀做调味料，沾着猪蹄吃也不错??
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使用的厨具：高压锅、炒锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 产妇 老人 秋季食谱 午餐

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