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虾皮冬瓜粉丝汤

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“冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
多吃冬瓜，美容减肥??”

食材明细

主料
辅料

虾皮冬瓜粉丝汤-制作解析

  • 虾皮冬瓜粉丝汤的做法步骤：1
    1
    冬瓜去皮切片
  • 虾皮冬瓜粉丝汤的做法步骤：2
    2
    葱蒜切好
  • 虾皮冬瓜粉丝汤的做法步骤：3
    3
    锅中放入适量植物油，爆香葱蒜
  • 虾皮冬瓜粉丝汤的做法步骤：4
    4
    放入冬瓜翻炒
  • 虾皮冬瓜粉丝汤的做法步骤：5
    5
    放入一勺生抽，一勺醋，适量盐，翻炒
  • 虾皮冬瓜粉丝汤的做法步骤：6
    6
    放入适量清水，喜欢喝汤的可以多放点
  • 虾皮冬瓜粉丝汤的做法步骤：7
    7
    放入虾皮，大火烧开两分钟
  • 虾皮冬瓜粉丝汤的做法步骤：8
    8
    粉丝洗净，放入粉丝
  • 虾皮冬瓜粉丝汤的做法步骤：9
    9
    大火烧开两三分钟，冬瓜粉丝都变透明即可关火
  • 虾皮冬瓜粉丝汤的做法步骤：10
    10
    盛出，撒上葱花（可以撒点鸡精或味精，滴几滴香油）
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 老人 夏季食谱 学生

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