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下奶鸡肉海带汤

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“【鸡肉海带汤】
刚生孩子以后
和妈妈们讨论最多的就是吃啥能下奶呢
每每这个时候
我都会分享婆婆给我做的海带鸡汤
这个汤真是屡试不爽
好多妈妈回奶后喝了它又找回来了！”

食材明细

主料
辅料

下奶鸡肉海带汤-制作解析

  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：1
    1
    准备好所有食材
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：2
    2
    把整个鸡放入砂锅内
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：3
    3
    锅内放入生姜片
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：4
    4
    倒入清水
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：5
    5
    盖上盖子煮30分钟
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：6
    6
    海带冷水泡20分钟
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：7
    7
    捞出整鸡
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：8
    8
    过滤一下鸡汤
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：9
    9
    撇去浮油
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：10
    10
    把泡好的海带切段
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：11
    11
    鸡肉撕成丝
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：12
    12
    切小葱
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：13
    13
    鸡汤再次煮开
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：14
    14
    把海带加鸡汤中，继续煮
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：15
    15
    加入蒜泥
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：16
    16
    加入少许的盐（刚下奶期，可以不放）
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：17
    17
    加入少许的酱油（刚下奶期，尽量少放）
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：18
    18
    加入少许胡椒粉（刚下奶期，不放）
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：19
    19
    放入鸡丝
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：20
    20
    最后撒上葱花就可以啦！
  • 下奶鸡肉海带汤的做法步骤：21
    21
    配上米饭开吃吧！
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使用的厨具：砂锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 产妇 夏季食谱 秋季食谱 午餐 晚餐

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